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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3294次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3572次

• 頸椎病如何牽引
  對于患有頸椎病的患者，牽引是一種非常好的治療方式，它可以起到迅速的穩(wěn)定頸椎，緩解頸椎周圍的肌肉痙攣的作用。針對牽引的方式在臨床上一般推薦在臥床的時候做頸椎的持續(xù)性的牽引，也就是說要求患者嚴(yán)格臥床，然后在患者的床頭放置牽引架，通過特制的頸椎下頜的牽引帶連接到滑輪上，挑選適合患者的相關(guān)重量進行頸椎的持續(xù)性的牽引，這種牽引的效果是最好的。當(dāng)然，還有很多座位的牽引或者是一些氣墊類的牽引，但是那幾種牽引一個是不能達(dá)到持續(xù)治療的效果，另外牽引的力度不好控制。需要指出的是對于脊髓型的頸椎病是禁止?fàn)恳?。另外，牽引治療一定要去正?guī)的醫(yī)療機構(gòu)內(nèi)進行，千萬不要自己操作。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 7214次

• 頸椎病如何做牽引
  頸椎病發(fā)生以后可以采取牽引來治療，能夠減輕頸椎的壓力，緩解頸椎壓迫的癥狀。牽引可以說有兩種方法，第一種就是枕頜帶牽引，第二種就是充氣式便攜式的牽引器，就像圍脖一樣套在脖子上，然后進行充氣就可以達(dá)到牽引的目的了。第一種方法就是患者坐著牽引，基本上牽引的重量大概是2-6kg，基本上牽引30分鐘左右。牽引的治療建議患者及時的到正規(guī)醫(yī)院，而且需要在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督下才進行牽引的治療，避免發(fā)生意外。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-05 4035次

• 頸椎病如何牽引
  一般是頸型頸椎病以及癥狀比較輕度的神經(jīng)根型頸椎病可以牽引，牽引一般使用充氣頸托進行牽引，每次牽引的時間大約在半個小時到一個小時，每天牽引五到六次。牽引的力量避免過度，需要根據(jù)自己的感覺。對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，需要積極的進行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 2504次

• 頸椎病如何做牽引
  病情分析：牽引的治療方法主要有頜枕帶牽引，患者坐在椅子上，在下頜套上下頜帶，對頸椎進行向上的牽引。充氣式便攜式牽引器進行牽引的治療。選擇牽引的治療，能夠減除頸椎的壓力，緩解頸椎壓迫的癥狀。意見建議：建議脊髓型的頸椎病患者不可以采取牽引的治療，不然會使癥狀更加的嚴(yán)重?；颊咴跔恳倪^程中，如果發(fā)生了不適的癥狀，應(yīng)該立即停止?fàn)恳闹委煛?/div>

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-24 1803次

• 頸椎病牽引角度如何掌握
  頸椎病牽引角度根據(jù)頸椎病變的部位以及頸椎曲度選擇，當(dāng)頸椎前傾較小時，牽引力作用于頸椎。所以頸椎前傾角度加大，作用力的位置下移，目前對于牽引角度的研究很多，有前屈、中立、后伸等，但一般可以確定，不論何種前傾角度都是為了使?fàn)恳淖畲髴?yīng)力集中于病變的部位，更有效地發(fā)揮牽引的作用。一般多數(shù)患者采用頸前屈十五
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 364次

• 頸椎病怎么牽引
  頸椎牽引主要是通過在床頭放置牽引架，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下讓患者選擇相關(guān)的重量來進行頸椎的持續(xù)性牽引。該療法對于治療頸椎病，是有較好療效的。在采用該療法治療期間，若頸部或者身體出現(xiàn)了某方面的不適，建議要及時告知醫(yī)生。雖然牽引療法對于治療該疾
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次