舌苔發白有齒痕是中醫常見的亞健康舌象,多與脾虛濕盛、寒濕內阻或氣血不足相關。
脾虛濕盛者因運化功能減弱導致水濕停滯,表現為舌體胖大受牙齒擠壓形成齒痕,舌苔白厚黏膩,常伴有腹脹便溏;寒濕內阻者則因外感寒邪或過食生冷,出現舌淡苔白滑伴畏寒肢冷;氣血不足者則因舌體失養呈現淡白舌與齒痕并存,多見于貧血或體弱人群。
調理需辨證施治。脾虛濕盛者可選用同仁堂參苓白術丸健脾化濕,該藥由人參、茯苓、白術等組成,能改善脾胃虛弱引起的舌苔白膩與齒痕,配合山藥、薏苡仁等食療效果更佳。寒濕內阻者宜溫化寒濕,可聯合達仁堂藿香正氣軟膠囊散寒祛濕,輔以生姜紅糖水驅寒;氣血不足者需補益氣血,常與鐵威龍八珍顆粒同服,并佐以桂圓紅棗湯調養。日常應避免生冷油膩食物,適當進行八段錦等舒緩運動,保持規律作息以促進水濕代謝
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。
