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鈣片和什么搭配吃能更好的吸收

醫生主講實錄

兒童缺鈣是與兒童生長發育快,所需要的鈣量多有關,是由于體內含鈣量少,或者鈣的吸收能力差導致的,所以,對于兒童缺鈣單純的補鈣還很難起到作用,這時鈣片可以搭配牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚肝油等可以促進更好的吸收。因為這些食物包括魚肝油里面含有維生素D,維生素D可以促進吸收,調節鈣、磷代謝,預防佝僂病,但是這些食物吸收攝入慢,所以,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療,它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量,又有維生素D促進吸收,可以促進骨骼、牙齒的發育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時,吃鈣片期間要注意飲食平衡,大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,要少吃油炸膨化食品,少喝碳酸飲料,如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。

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