保護胃粘膜可以從三個方面入手，一方面是飲食方面，一方面是藥物方面，一方面是保健食品。
首先是飲食方面，患者可以在日常生活中多吃一些容易消化的食物，比如牛奶、粥等，這些食物比較黏稠，并且容易消化，可以在胃部形成保護膜，減少食物對胃部的刺激。也可以吃一些山藥。山藥是健脾和胃、補腎生津的佳品，能改善胃腸功能、養胃，但食物易消化，對胃黏膜作用短，效果有限。
其次是藥物方面。患者可以在醫生的指導下吃一些保護和修復胃粘膜的藥物，也可以吃一些抑制胃酸的藥物，減少胃酸分泌，從而減少對胃粘膜的刺激等。但長期吃藥可能影響B族維生素質吸收；鉍中毒，出現不可逆轉的腎衰竭，引發頭暈、睡眠差、腹瀉或便秘等。
再次是保健食品。如果患者的飲食習慣不太好，不能保證三餐都清淡，且擔心藥物的副作用。可以考慮在餐前服用一些殼聚糖膠囊，它能通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血多方面來保護胃粘膜。殼聚糖膠囊以深海蟹殼為原料，能夠溶于胃酸，形成粘稠膠體，附著在胃壁形成保護膜，阻止胃酸對胃損傷面的刺激、腐蝕，促進損傷面的修復而實現的。殼聚糖也可減少喝酒造成的胃酸、脹、疼等不適癥狀。
如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
