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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65459次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25159次

• 失眠多年怎么辦
  長期的失眠對身體有很多的危害，失眠多年應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種辦法來緩解：第一，可以選擇西藥來臨時的緩解失眠的癥狀，臨床上最為常用的西藥就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片來每日的口服起到鎮(zhèn)靜安神的作用。第二，可以選擇中草藥或者是中成藥的口服來緩解失眠，臨床上中成藥的選擇往往會對癥的治療，比如朱砂安神丸，安神補腦液或者是復(fù)方阿膠漿以及驢膠補血沖劑或者是安神定志丸都是對于失眠有較好的緩解作用。另外也可以選擇中草藥自行煎煮的口服，比如朱砂或者是遠志，茯苓，石菖蒲和其他安神益智的中草藥。第三，中醫(yī)的理療方法對于失眠有較好的緩解作用，其中包括針刺艾灸，雷火灸，穴位貼敷，耳尖放血以及足浴，藥浴等等都是有較好的治療效果。
  語音時長 01:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 5770次

• 失眠多年應(yīng)該怎么辦？
  失眠很多年，建議患者要如下的處理：第一點，首先要消除失眠帶來的恐懼，如果有這種恐懼心理對失眠是非常的不利的。并且要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排睡眠的時間，盡量不要喝酒，也不要喝茶、喝咖啡的。對于比較嚴(yán)重的失眠，可以進行睡眠行為的控制，比如有睡意的時候再上床睡覺，睡前兩小時要避免做劇烈的體育活動等。第二點，患者一定要保持良好的心情，不要有特別大的壓力。第三點，可以聽一些舒緩的音樂，進行一下推拿按摩，針灸也是有效的。另外，可以給患者應(yīng)用一些有安神作用的中成藥。如果長期失眠，也可以使用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥以及新型的非苯二氮卓類的藥物進行治療，同時定期隨診。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 1965次

• 多年失眠怎么辦
  病情分析：多年失眠可能是腎陰虛，胃病或者神經(jīng)衰弱等疾病引起的。意見建議：患者要及時到醫(yī)院進行檢查明確并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，常用的藥物有唑呲坦，佐匹克隆等，防止耽誤病情平時要按時休息，保證充足的睡眠。可以睡前喝一杯熱的牛奶或用熱水泡腳，適當(dāng)鍛煉身體，有助于促進睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1301次

• 多年面癱怎么辦
  病情分析：多年面癱的患者可以使用藥物治療和手術(shù)治療，藥物治療主要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素以及甲鈷胺等，如果患者有手術(shù)指證，比如出現(xiàn)神經(jīng)壓迫等其他情況，那么是可以使用手術(shù)處理的。而且在手術(shù)之后，應(yīng)該及時去康復(fù)醫(yī)院進行康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能夠達到治療目的。意見建議：建議有多年面癱的患者及時去醫(yī)院完善檢查，應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況來進行針對性處理，在治療期間，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-24 1701次

• 失眠多年怎么辦
  長期的失眠對身體有很多的危害，失眠多年應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種辦法來緩解：第一，可以選擇西藥來臨時的緩解失眠的癥狀，臨床上最為常用的西藥就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片來每日的口服起到鎮(zhèn)靜安神的作用。第二，可以選擇中草藥或者是中成藥的口服來緩解失眠，臨床上中成藥的選擇往往會對癥的治療，比
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 171次

• 失眠十多年了怎么辦？
  失眠十余年屬于頑固性失眠，可以通過中西醫(yī)結(jié)合治療，能夠起到標(biāo)本兼治的功效，能夠提高治療效率，縮短治療周期。中醫(yī)治療時需要通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理；若是肝火擾心引起的失眠現(xiàn)象，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝瀉火，鎮(zhèn)靜安神的功效；若是出現(xiàn)痰熱擾心證引起的失眠現(xiàn)象，可以用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 508次