女性產(chǎn)后出現(xiàn)大便溏瀉或像水一樣的癥狀，即產(chǎn)后腹瀉。原因是產(chǎn)褥期飲食失去節(jié)制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱，產(chǎn)勞傷氣等造成。女性產(chǎn)后腹瀉怎么辦？預(yù)防措施：
新產(chǎn)之后應(yīng)吃適量的容易消化的清淡食物，等產(chǎn)婦體力恢復(fù)、食欲好轉(zhuǎn)時(shí)才能吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不吃過(guò)于寒涼或辛辣的食物。產(chǎn)婦還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受寒。對(duì)于脾胃虛寒的產(chǎn)婦，應(yīng)及時(shí)采用溫補(bǔ)脾胃的食物進(jìn)行調(diào)理。
食養(yǎng)原則：無(wú)論急性腹瀉或是慢性腹瀉，都應(yīng)盡可能地查明原因，然后針對(duì)病因積極治療。同時(shí)，注意飲食宜忌，區(qū)別類(lèi)型而對(duì)癥調(diào)理。推薦食材：寒濕（風(fēng)寒）型腹瀉者宜吃溫中散寒、祛風(fēng)化濕的食品，忌吃生冷油膩、性寒、黏糯之物；濕熱（暑濕）型腹瀉者宜吃清熱化濕或利濕之物，忌吃粘糯、油膩食品。
