?大家需要注意的是，內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很大的一個(gè)概念，它并不是一個(gè)單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素這些方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常的都可以稱為這種內(nèi)分泌失調(diào)。
所以說內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，它也是很復(fù)雜的。關(guān)鍵的是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)了一些失調(diào)，哪些激素出現(xiàn)了異常。還有，各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，它是不一樣的。
如果出現(xiàn)了女性的內(nèi)分泌激素的失調(diào)，要根據(jù)她的這種癥狀來采取藥物，在采取藥物的同時(shí)還要從飲食和運(yùn)動上入手，必要的時(shí)候才能采取藥物。
首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水補(bǔ)充身體所需的這種水分。同時(shí)參加各種運(yùn)動，鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜。以免破壞正常的生理規(guī)律造成荷爾蒙的分泌失衡，甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其它的這些疾病。
除了這些之外還要保證充足的睡眠，避免過度的勞累與激動，還有保持一個(gè)精神的愉悅，避免不良情緒影響到內(nèi)分泌的系統(tǒng)，使內(nèi)分泌失調(diào)加重。
