要想緩解腦血栓就要針對腦血栓的病因來選擇合理的飲食,飲食對于腦血栓的作用就是因為血液中的血栓,很大程度上是由于食物中的營養成分所引起的,所以說為了緩解腦血栓,一定要合理的選擇飲食,主要以有以下幾點注意:
一,是腦血栓患者的主食應當是與谷類為主,并且這種谷類一定要注意要粗糧以及細糧細心搭配的使用,塑料中可以適量的增加玉米、小麥、燕麥等成分,可以保持碳水化合物的供熱量,占熱量的55%以上,也就是說腦血栓患者一定要使用足夠多的碳水化合物。
二,使膳食成分中應當適當的減少飽和脂肪酸的含量增加不飽和脂肪酸,如人造奶油代替黃油,以脫脂全奶代替全脂奶,以單不飽脂肪酸的工作量不超過總熱量的10%。
三,單不飽和脂肪酸應當占到總量的10%到15%,多不飽和脂肪酸占到熱量的7%到10%,腦血栓的患者的飲食一定要保證熱量的均衡搭配,腦血栓患者的饑與飽都不宜過度,而且腦血栓患者一定要養成一個良好的飲食習慣,偏食、暴飲暴食都是不好的。
