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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18239次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49750次

• 胳膊韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于胳膊部位的韌帶拉傷，拉傷以后首先要行上肢的制動，最好懸吊于胸前，以免上肢下垂牽拉以及胳膊部位的活動導致受傷的韌帶受力，從而加重了韌帶的損傷，引起恢復減慢以及疼痛，腫脹加重的情況，并且要及時的就診，行肩關節部位的磁共振檢查，看韌帶拉傷的程度。如果檢查以后韌帶拉傷不嚴重，可以繼續懸吊三周左右，就可以逐漸的行提物以及抬肩的活動，如果通過檢查以后韌帶有撕裂，斷裂的情況，就需要修復撕裂和斷裂的韌帶，以免導致后期肩關節出現松弛，引起肩關節部位的半脫位，甚至后期導致肩關節的創傷性關節炎情況。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-28 8263次

• 胳膊韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于胳膊部位的韌帶拉傷，拉傷以后首先要用三角巾對上肢進行懸吊制動，最好懸吊于胸前，沒有條件的用絲巾也可以，同時受傷部位局部冰敷，這樣可以避免上肢下垂、牽拉以及胳膊部位的活動導致受傷的韌帶受力，從而加重了韌帶的損傷，引起恢復減慢以及疼痛、腫脹加重的情況，并且要及時的到醫院就診，行受傷部位的磁共振檢查，以明確韌帶損傷的程度。如果檢查以后韌帶拉傷不嚴重，可以繼續懸吊三周左右，三周后逐漸活動胳膊，在這期間同時可以使用熱敷、活血通絡的藥物、針灸等理療加快恢復。如果檢查結果提示有韌帶有撕裂、斷裂的情況，就需要通過手術修復撕裂和斷裂的韌帶，以免導致后期關節周圍韌帶出現松弛，引起關節部位的半脫位，甚至后期出現創傷性關節炎情況。
  語音時長 1:24”
  袁勛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-02 9324次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：胳膊拉傷之后，一般主要會造成局部的皮膚、肌肉軟組織損傷的現象，損傷之后會造成局部的疼痛，腫脹，淤血等癥狀。意見建議：對于拉傷的治療，首先要注意休息，休息可以促進損傷的有效的恢復。同時，在受傷的前期可以冷敷處理，受傷的中后期熱敷處理，這樣有助于減少腫脹淤血的現象。還可以配合應用消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥，熱敷理療等方法促進恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-06 3701次

• 胳膊韌帶拉傷怎么恢復快
  病情分析：胳膊韌帶拉傷想要快速恢復應注意制動休息，在醫生指導下使用非甾體抗炎鎮痛藥，如布洛芬、塞來昔布以及活血化瘀類藥物，緩解疼痛、腫脹癥狀，同時配合針灸、烤電等理療，促進血液循環，幫助局部損傷恢復。意見建議：胳膊韌帶拉傷飲食上宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物，多吃蛋白質豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，攝入充足營養，促進軟組織修復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-09-16 1202次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  一，軟組織受傷時用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解，并且可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 663次