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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49751次

• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現渾身肌肉痛，而且持續的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統性疾病，如風濕、類風濕性關節炎，發作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現肌肉或關節的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內部產生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現渾身肌肉痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 11364次

• 腰部肌肉疼痛是怎么回事
  導致腰部肌肉疼痛的原因有很多，比較常見的就是腰部的肌肉勞損，腰背部的肌筋膜炎癥以及滑膜炎；長時間的坐位，長時間的彎腰或者長時間重復某一個動作都會導致腰背部的肌肉纖維充血，水腫，反復的受到牽拉，最后形成無菌性的炎癥以及滑膜炎癥，導致腰背部的肌肉慢性勞損，從而出現疼痛；局部的肌肉的化膿性感染，巨大的脂肪瘤或者是腫瘤占位性疾病也會引起肌肉的疼痛。出現這種情況以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免腰部的活動，以免活動時牽拉，損傷勞損的肌肉，引起疼痛加重，不利于腰部肌肉損傷，勞損的恢復；還有在損傷以后要多注意休息，臥床期間可以行腰部的暖水袋或者是熱毛巾的熱敷，同時可以用些活血化瘀類的膏藥。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 9343次

• 腰部肌肉痙攣是怎么回事
  腰部肌肉痙攣可能是因為平時白日里過度勞累所引起的，一般可進行補鈣處理，若痙攣次數較多、時間較長，則可外敷中醫腰痛復正貼，然后在平日里注意：1、不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動；2、長時間運動之前、中、后皆需要足夠的水分和電解質的補充；3、在日常飲食中攝取足夠的礦物質，比如說鈣、鎂和電解質，比如鉀、鈉，礦物質的攝取可從牛奶、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質可從香蕉、柳橙、芹菜天然食物等或一些低糖的飲料中獲得；4、不必穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作；5、運動前檢查保護性的貼扎、褲套、鞋襪是否太緊；6、運動前做充足的準備運動和伸展操；7、冷天運動后必須做適當的保溫，比如說游泳后應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 12275次

• 腰部疼痛是怎么回事
  引起腰部疼痛的原因有很多，比較常見的應該考慮就是腰椎的疾病，比如腰椎間盤突出癥，腰椎局部的筋膜炎癥，腰肌勞損。另外還要排除有沒有腰椎的結核，腫瘤性疾病。睡的床比較軟，過度的受涼也會引起腰部疼痛。另外還要排除有沒有泌尿系統的炎癥，結石，腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-13 1802次

• 腰部疼痛是怎么回事？
  病情分析：腰部出現疼痛引起的原因有很多，比如患有腰肌勞損，腰椎管狹窄，腰間盤突出等等，或者是由于長期從事彎腰負重活動，導致腰部肌肉疲勞，都會引起疼痛的癥狀。意見建議：如果是由于疲勞引起的腰痛，建議應該多休息，做腰椎的按摩放松活動，能夠改善癥狀。如果是由于腰椎疾病，比如腰間盤突出引起的疼痛，需要通過局部外貼膏藥，針刺、理療等方法緩解臨床癥狀。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-04-28 1901次

• 腰部右側疼痛是怎么回事
  腰部右側疼痛一般是急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過推熱敷、藥物治療、臥床休息等方式進行治療，能夠使癥狀得到緩解。1、急性腰扭傷：急性腰扭傷一般是因為腰部受到外力過大或姿勢突然改變引起的，會導致患者腰部的肌肉和組織突然受到外力牽拉，從而引起損傷，如果腰部右側的肌肉組織受到扭傷，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-11 0次

• 腰部疼痛怎么回事
  腰部疼痛可能是外傷、筋膜炎、類風濕關節炎等原因導致，需要及時治療。1、外傷：一旦局部受到磕傷或砸傷后，可能會損傷到局部肌肉，從而出現疼痛的感覺。可以通過充分休息的方式緩解，也可以通過24小時內冰敷，以及48小時后熱敷的方式改善。2、筋膜炎：是筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到炎癥刺激后，患者會出現肌肉痙
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-26 0次