男士在備孕期間只需要正常的進行性生活就可以了，對性生活的頻率并沒有嚴格的要求，一般情況下2-3天進行1次性生活是沒有問題的。
男士在備孕期間需要注意方方面面，主要包括以下幾種情況：
第一，要避免不良生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。
第二，要精神放松，避免壓力過大。
第三，要盡量的避免口服殺精的藥物。
第四，要盡量的遠離高溫的環境，遠離生化物質，如苯、油漆等等。
男士備孕與女士的備孕同等重要，只有雙方共同努力才能夠孕育健康的胎兒。
備孕男士多久一次合適
王世平副主任醫師
萊蕪市人民醫院 泌尿外科
2020-03-08 5747次
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多久洗一次牙比較合適洗牙是一種非常常見的口腔保健的方法，主要是通過超聲波的震動，將牙齒表面細碎的牙石進行去除，達到清潔的目的，也可以去除菌斑。每隔半年到一年，進行一次洗牙是非常安全的，即使這個頻率變高，也不會對牙齒有什么樣的損害。很多人會覺得洗完牙之后牙縫會變大，是因為牙石繼續在牙齒之間，造成了局部的炎癥刺激，當把牙石去除以后，沒有了炎癥刺激，牙齦的腫脹消退了，牙縫就會露出來，所以會覺得稍微有些不舒服，但這并不是由于洗牙造成的，而是因為洗牙洗的不夠多，沒有及時的把牙石去除掉，造成局部的菌斑堆積和細菌感染，導致牙周疾病的發生，造成牙縫變大、牙槽骨吸收。所以一定要經常去洗牙，請牙科醫生對自己的牙齒進行保健。
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馬俐麗
副主任醫師中日友好醫院
2021-05-28 5727次
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想要生孩子男性提前多久備孕合適男性精子的生長周期約為90天，想要生孩子，建議男性提前3~6個月開始備孕，避免因個人身體，影響孕育健康寶寶。男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，應通過科學的方式進行調理，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 8210次
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備孕男士多久不能喝酒由于男性的生精周期大約是在100天左右，有可能根據體質原因，有個體的差異，所以一般我們主張男士在備孕期間盡量的戒煙，戒酒3個月，以保證自己的精子質量，提高精子的活力，還有減少畸形率。所以對于一些備孕的男士，尤其需要注意在備孕期間盡量的均衡飲食，適當的鍛煉身體，避免油膩刺激性的食物，還有一些垃圾食物的攝入。盡量的鍛煉身體來增強體質，提高精子的質量，戒煙戒酒，來達到優生優育的目的，這樣才能對孩子負責，提供給他們一個優質的精子。不管是男士還是女士，備孕期間還是盡量的戒煙戒酒，這樣才能保證我們的后代越來越健康。語音時長 01:17”
朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-29 9560次
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備孕男人多久同房一次合適備孕期間男性最好在排卵期隔天同房一次比較好，同房太頻繁，會導致精子的質量下降，從而降低受孕幾率。另外，為了提高受孕幾率，提高精子的活動力，在飲食上應該多吃高蛋白的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等等，最好還要多吃堅果類的食物，比如瓜子，核桃，杏仁等，這些食物可以起到補鋅的作用，蛋白質和鋅元素是精子成熟所必需的物質。如果用飲食調整超過三個月的時間沒有得到好轉，可以選擇口服藥物進行治療，比如葡萄糖酸鋅片，生精片或者是五子衍宗丸。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 01:29”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-27 7837次
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備孕男士多久一次合適病情分析：備孕期間男士多長時間過一次性生活，這個沒有一個統一的標準，但是按照有利于提高精液質量以及身體狀況恢復的參考，建議可以3~7天過一次性生活。在女方排卵期時可以隔天同房一次，以增加受孕的幾率。意見建議：備孕期間一定要注意良好的生活習慣，最好是戒煙戒酒，適當的鍛煉身體，不要熬夜，不要洗桑拿。不要吃一些辛辣的食物。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2020-06-08 2101次
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備孕多久同房一次病情分析：對于有生育要求的女性，通常建議都需要備孕，而備孕同房的次數，其實主要根據具體情況來決定，如果是在安全期，那么可以一周1~2次，但如果是在排卵期同房，建議隔天同房一次最好。意見建議：因為這是可以增加其受孕幾率，排卵期的時候，同房受孕的成功率可以達到90%以上。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-28 5302次
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備孕前多久同房一次備孕期間，建議夫妻雙方每兩到三天同房一次，這樣既能保持精子的活力和數量，又能確保女性在排卵期有較高的受孕機會。1、頻率建議備孕期間，適當的同房頻率至關重要。過于頻繁的性生活可能導致精子質量下降，而過于稀疏則可能錯過受孕窗口。因此，每兩到三天
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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備孕前多久同房一次備孕期間，一般兩三天同房一次，比較適合精液在女性體內存活時間為七十二小時左右，所以盡量在排卵期增加同房的次數，而增加受孕的幾率，準確的計算排卵期可以增加受孕的幾率。如果女性月經不規律的情況下，可以用彩超監測排卵，在排卵期前后同房，而懷孕的幾率相對增加。備孕期間保持心情愉快。如用過于緊張，如果精神緊張
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1309次
