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運動損傷的治療原則

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醫生主講實錄

在病人出現運動損傷以后,治療的原則主要有五個。一是保護,二是休息,三是冰敷,四是加壓固定,五是抬高患肢。

保護的原則主要是保護損傷的部位,遭受二次傷害,也就是在出現運動損傷以后,一定要避免肢體部位受力的活動,并且一定要及時的休息,避免受力引起二次損傷。

三是冰敷,主要是在損傷24小時以內,應用冰塊或者是涼毛巾來冷敷損傷的部位,以減輕疼痛和避免腫脹的加重。

再就是加壓,通過壓迫以減小局部的傷害,以房子腫脹的加重和內出血的情況。

五是抬高患肢抬高患肢以后有利于靜脈的血液循環,有利于腫脹的吸收和消退。

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