在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當活動促進胃腸蠕動。
吃地瓜便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-04-27 1962次
為你推薦
-
地瓜上火嗎紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進消化，可以達到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 11304次
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 8373次
-
吃地瓜會便秘嗎在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘，因為地瓜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說吃地瓜并不會導致便秘的形成，而且還可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者可以適當的多吃一些地瓜，也可以適當的多吃一些芋頭，山藥，韭菜，芹菜，花菜，甘藍，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要建議患者保持良好的排便習慣，避免抑制便意，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-16 2104次
-
便秘吃地瓜管用嗎？便秘的患者適當的吃地瓜也是可以，因為地瓜不僅含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。而且地瓜還含有豐富的膳食纖維，適當的吃地瓜也能夠促進胃腸的蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。另外便秘的患者可以適當的喝酸奶，適當的喝酸奶不僅可以補充蛋白質，而且可以補充益生菌，調理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。另外喝蜂蜜也有潤腸通便的功效，可以緩解便秘的癥狀。除此之外，頑固便秘的患者還需要在醫生的指導下進行科學規范的治療，如可以應用乳果糖口服液等藥物來進行治療，緩解便秘的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-13 3635次
-
吃地瓜便秘嗎一般情況下吃地瓜是不會導致便秘這種情況的，而且地瓜其中含有的維生素也是比較豐富，對身體的補充也是比較好的，但是如果是有便秘的情況建議還是減少吃地瓜這些難以消化的食物，否則會對身體會造成一定的影響，日常生活中要控制一下自己的飲食問題。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-23 2402次
-
吃地瓜會便秘嗎病情分析：適當的吃地瓜并不會引起便秘，因為地瓜含有多種維生素、礦物質和大量食物性纖維，可以起到刺激腸道蠕動，滑腸通便，健胃益氣的作用。意見建議：建議便秘患者，尤其是排便習慣發生改變的人群,盡早去正規醫院的消化科就診，積極完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時的時候便秘患者要注意養成規律、清淡飲食的好習慣，適當增加蔬菜、水果的攝入，戒煙、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-02 1104次
-
便秘吃地瓜管用嗎？便秘的患者適當的吃地瓜也是可以，因為地瓜不僅含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。而且地瓜還含有豐富的膳食纖維，適當的吃地瓜也能夠促進胃腸的蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。另外便秘的患者可以適當的喝酸奶，適當的喝酸奶不僅可以補充蛋白質，而且可以補充益生菌，調理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。另外喝蜂蜜
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 252次
-
吃地瓜會便秘嗎如果少量吃地瓜，通常不會便秘，如果大量吃地瓜，會增加胃腸道負擔，也會減慢胃腸道的蠕動速度，因此可能會便秘。由于長期便秘得不到及時的糾正，會對身體健康造成影響，所以需要選擇合適的方法改善，比如應用藥物、腹部按摩等。用藥方面一般可以遵醫囑選擇性
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
