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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2283次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 12088次

• 多夢失眠看什么科
  如果患者出現了多夢失眠，建議這些患者最好到神經內科或者睡眠科就診，此類患者有可能是生活當中存在一些不良的事件，導致患者出現過度的緊張焦慮，或者患者自己就存在抑郁癥，或者躁狂發作、神經官能癥等疾病，那么會使患者出現失眠。此類患者就需要去除這些原發病，患者睡眠的狀況也會逐漸的改善，此外這些患者還要有良好的睡眠環境，比如患者不能受到強光和噪音的干擾，并且在睡前不能喝咖啡，不能喝濃茶，喝紅酒，也不能吃巧克力和奶酪，這些患者還要保持平和的心態。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-20 1993次

• 失眠多夢看什么科
  失眠多夢屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門診或者是神經內科門診進行就診。必要的時候可以在?？拼蠓虻闹笇拢{整藥物口服來改善睡眠的情況。另外中醫治療睡眠也是非常有幫助的。中醫方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結合患者具體的病情，需要進行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進行口服，比如說心脾兩虛型的話，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應該養成良好的睡眠習慣，而且應該作息規律，不要著急上火，不能煩躁，調節好情緒，放松壓力，適當的參加一定的體育鍛煉等，也可以通過食療的方法來改善睡眠。飲食上總體來說應該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說咖啡、巧克力等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-20 2600次

• 失眠多夢應看什么科
  病情分析：建議患者可以去神經內科進行就診的，失眠多夢都屬于常見的睡眠障礙。引起失眠多夢的原因比較多，心理壓力比較大、考慮事情比較多、不健康的睡眠習慣都可以出現類似的情況。意見建議：建議患者及時就診，必要時可以完善多導睡眠腦電圖的監測，評估患者在做夢過程當中有沒有一些異常的行為。平時要保持心情的平穩，必要時可以使用一點鎮靜催眠類藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-22 1102次

• 失眠多夢看什么科
  如果失眠多夢的癥狀并不是很嚴重的話，是可以到醫院的中醫科、康復科、精神科、心理科或者是神經內科進行檢查的，可以口服安神補腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴重的話，需要到?？频尼t院進行診斷和治療，避免病情進一步的加重。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-22 2104次

• 失眠多夢看什么科
  對于失眠多夢看什么科來說，需要結合患者的臨床癥狀選擇科室，比如患者在失眠多夢的情況下伴有五心煩熱、睡覺出汗、頭暈耳鳴、口干舌燥等癥狀，去正規醫院治療時掛中醫科即可，因為這屬于陰虛火旺導致的。如果患者在失眠多夢的情況下伴有食欲不振、面色萎黃無華、唇甲無色、四肢乏力等表現癥狀屬于氣血虧虛導致，也可以掛中
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次

• 失眠多夢應掛什么科
  失眠多夢可以掛中醫科。對于失眠多夢來說，往往由多種原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活壓力大，會出現失眠多夢的情況，氣血嚴重的虧虛也會出現失眠多夢的癥狀，陰虛火旺的患者也會有失眠多夢的現象，神經衰弱也會導致失眠多夢。對于失眠多夢來說，建議晚上睡前不能喝濃茶，養成睡覺前用熱水泡腳的習慣，睡前可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次