余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-04-18 10199次
孕婦可以適量的吃百合、蓮子，但不宜過多。百合主要的功效有潤肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，解毒清熱，健脾和胃等功效，其營養(yǎng)成分大部分是淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，還有生物堿，可以作用于人體，有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)效果。孕婦在懷孕期間，因睡眠差可以適當(dāng)?shù)氖秤冒俸蟻砭徑狻?/p>
另外，百合還富含黏液質(zhì)及維生素，具有一定的美容作用，同時(shí)百合含有的多種生物堿對(duì)白細(xì)胞減少有預(yù)防作用，能夠提高機(jī)體的體液免疫能力，所以孕婦在懷孕期間是可以吃百合的，但不宜過量。同時(shí)蓮子也可以吃，蓮子還可以滋陰及補(bǔ)血，正常吃是可以的。
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