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治大便不成形食補的方法

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醫(yī)生主講實錄

大便不成形的原因有很多,主要包括飲食不節(jié),患者本身存在一些胃腸道疾病,精神心理因素等。其中,飲食不節(jié)主要是指過食生冷、辛辣刺激性食物,過量飲酒。另外患者存在胃腸道疾病,也可導(dǎo)致大便不成形,例如胃腸道息肉、慢性腸炎、腸易激綜合征等,大便還受各種精神、心理因素的影響。

如果患者長期大便不成形,則建議完善胃腸鏡檢查,明確病因,同時在飲食上可以給予酸奶、含益生菌的飲料調(diào)節(jié)腸道菌群,可試著吃一些熟蘋果、黑木耳、山藥、薏仁等食物,這些食物有收斂止瀉的作用。另外患者應(yīng)當(dāng)通過調(diào)節(jié)自己的情緒,避免煙酒及辛辣刺激性的食物,規(guī)律作息,從而來調(diào)節(jié)自己的大便。

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