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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽?，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 12037次

• 甲亢可以喝蜂蜜水嗎

  甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時(shí)以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥的人群。對(duì)于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時(shí)一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。

  

  01:44
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 19246次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤(rùn)皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗。在處理傷口時(shí)，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可縮短排便時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 145190次

• 睡前能喝檸檬蜂蜜水嗎
  睡前可以少量的喝一些檸檬蜂蜜水，但是不建議喝的特別多。檸檬蜂蜜水中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的維生素C，攝入體內(nèi)可以起到有效的抗氧化作用，可以對(duì)抗自由基，并且可以起到美白的效果，而蜂蜜之中的微量元素含量也是比較豐富的，攝入體內(nèi)之后可以潤(rùn)腸通便，能夠滋養(yǎng)皮膚。在睡覺之前少量的喝一些檸檬蜂蜜水，可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且能夠在一定程度上促進(jìn)代謝，但是不能喝的特別多，避免刺激胃，引發(fā)反酸、惡心等現(xiàn)象。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-21 2391次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖。除了可以為身體提供能量以外，蜂蜜中含有豐富的維生素以及多種微量元素，對(duì)人體是有益的，而且蜂蜜還具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。睡前喝一杯蜂蜜水還可以有助于緩解失眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 9702次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對(duì)身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平?；加刑悄虿』蛘哐强刂扑讲患眩M量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3701次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  晚上睡前喝蜂蜜水通常是好的，但是在喝的時(shí)候需要適量，不可以一次性喝太多。蜂蜜水通常是由蜂蜜沖泡而成，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，礦物質(zhì)含量也比較高，在晚上睡覺前適量的喝一些蜂蜜水，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 859次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  一般情況下，晚上睡前適量喝蜂蜜水比較好。晚上睡前適量飲用蜂蜜水，對(duì)大多數(shù)人而言是有益健康的。蜂蜜水不僅能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還有助于改善睡眠質(zhì)量。然而，具體效果還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和飲用量來綜合考慮。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以為大腦補(bǔ)充能量，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次