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妙手醫(yī)生精選

花生葉治療失眠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,花生葉是不可以治療失眠的,要治療失眠的話,需要從以下的幾點(diǎn)來(lái)考慮:

首先,要建議自我調(diào)整,也就是在日常生活中要多加注意,注意休息,養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣,不要熬夜。

平時(shí)注意要調(diào)節(jié)自己的情緒,保持心情的愉快,不要給自己太大的壓力,要多出去走走,散散心。

第二,可以試一試中藥調(diào)理的方法,也是對(duì)治療失眠有一定的效果,出現(xiàn)失眠的癥狀之后,首先要確定是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的失眠。

如果是原發(fā)性的失眠,應(yīng)該以藥物治療為主,非藥物治療為輔,急性期使用藥物盡快改善睡眠,減輕患者的焦慮癥狀,比如說(shuō)用佐匹克隆,幫助患者入睡,應(yīng)該用抗焦慮的藥物,減輕焦慮,并配合以心理輔導(dǎo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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