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醫(yī)生主講實錄

?第一,子宮內膜息肉的患者可以喝牛奶,因為牛奶的營養(yǎng)價值非常高,而且富含有蛋白質和鈣,可以增強患者的抵抗力。子宮內膜息肉的患者除了平時喝牛奶以外,飲食上還要注意要多補充一些富含胡蘿卜素的食物,比如芹菜、菠菜、韭菜,南瓜,尤其是胡蘿卜素。在體內會轉化為維生素a,有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子攻擊,有增強的作用。

第二,要多吃一些黃豆及其豆制品,這些食物可以補充植物性雌激素,其所含的異黃酮素具有抗氧化的作用,比如豆腐、豆干、芹菜、毛豆等等。

第三,植物性原料中含有鋅西比較多的食品,比如紫菜、芝麻、堅果。鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發(fā)揮著非常重要的作用。

第四,要補充維生素c的攝入,維生素c與子宮內膜息肉發(fā)病率有明顯的關系,維生素c攝入量增加時,宮內膜息肉的危險性就會降低。

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