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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5136次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9350次

• 虎口按壓酸痛
  虎口肌肉出現酸痛的情況，一般多見于腕關節腱鞘炎導致，多是由于長期的手腕用力過度導致腕關節腱鞘炎，從而引起的損傷。在損傷的基礎上引起了炎癥就會導致腕關節出現疼痛，提重物時感到腕關節無力，進而引發拇指與食指交匯處的虎口部位出現酸痛的情況發生。出現虎口部位疼痛的癥狀后，早期可以采用熱敷或是針灸等一些物理方法進行治療，但如果后期病重或者反復發病則需要去醫院進行相關的檢查，并采用手術進行治療。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-29 20949次

• 虎口酸痛怎么回事
  如果出現虎口處酸痛，大多是由于肌腱炎所導致，可以去外科或骨科進行檢查，在明確診斷之后，再進行治療。一般常用的治療方法有理療，推拿，按摩，針灸，針刀等，主要作用為活血化瘀，通絡止痛。另外，虎口上有一個很重要的穴位，把它叫作合谷穴，合谷穴屬肺經。如果虎口酸痛，未見明顯的器質性病變，還考慮肺經的疾病。虎口合谷穴為肺經疾病的一個陽性反應點，要結合全身的癥狀來進行明確診斷，診斷之后進行對癥治療，緩解癥狀，在治療之前可以熱敷來緩解一下。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-25 7044次

• 虎口酸痛怎么辦
  虎口出現了酸痛，大部分情況下考慮還是由于過度勞動所導致的，首先一定要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 4605次

• 虎口萎縮怎么辦
  病情分析：虎口萎縮應該去醫院做肌電圖檢查排除神經損傷的情況。要對患者的關節活動度、肌張力及拮抗之間的協調性進行康復治療，以免患者肌力無法恢復正常?？梢钥诜染S素，配合針灸、電針和推拿治療。意見建議：建議患者合理調配飲食結構，肌肉萎縮的人需要高蛋白，高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼細胞所需要的營養，忌食辛辣食物，戒煙酒。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-28 1704次

• 虎口酸痛怎么辦
  如果虎口肌肉酸痛出現，一般可能是由于頸椎病導致的，也可能是由于手腕部肌肉勞損，從而導致的肌肉疼痛。出現這種癥狀以后，首先就是避免過度勞累，矯正不良的體位，并且可以用一些物理療法來進行緩解，比如理療、按摩、推拿、熱敷等等，并配合著冷敷、熱敷交替，可以使肌肉酸痛減緩的更加的快速，如果酸痛嚴重可以吃一些消
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 821次

• 虎口按壓酸痛
  虎口肌肉出現酸痛的情況，一般多見于腕關節腱鞘炎導致，多是由于長期的手腕用力過度導致腕關節腱鞘炎，從而引起的損傷。在損傷的基礎上引起了炎癥就會導致腕關節出現疼痛，提重物時感到腕關節無力，進而引發拇指與食指交匯處的虎口部位出現酸痛的情況發生。出現虎口部位疼痛的癥狀后，早期可以采用熱敷或是針灸等一些物理方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 430次