現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ髅β刀税磿r(shí)的吃飯，導(dǎo)致很多人的胃都不是很好，有胃病的人其實(shí)要更注意飲食的健康，講一些關(guān)于有胃病的人適合吃的食物。
首先，要平常多喝些白開水，平常很多人都會(huì)叮囑要多喝水，多喝水能夠沖淡胃酸，能夠緩解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。
其次是土豆，生土豆外用時(shí)具有消炎消腫的功效，熟土豆食用后具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中，健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)于胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
還有一些粥類，粥類一般來說比較容易消化，對(duì)于胃不好的人來說，具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐的時(shí)候喝一碗粥是非常不錯(cuò)的選擇。早餐的時(shí)候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。
還有紅薯，紅薯能夠補(bǔ)脾益氣、正氣養(yǎng)胃、化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
還有胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有豐富的胡蘿卜素，因此可以保護(hù)我們的胃粘膜，而避免傷害引起的疼痛。身體的黏膜組織都需要胡蘿卜素，一旦缺乏，黏膜組織就會(huì)出現(xiàn)問題，胃也是同樣，所以建議胃部不適的人，平時(shí)多食用一些胡蘿卜，而且最好要煮熟來吃會(huì)吸收得更好。
其次還有一些很多的，比如南瓜、木瓜等，都是對(duì)胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
