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• 振動器可以減肚子嗎

  振動器一般不可以減肚子。使用時需適當使用，不可以長時間使用，因為如果操作方法不對或長時間使用可能會晃動身體內部的器官，而產生內部器官的疾病。減肚子可以采取合理健康的方法，如合理調整飲食，多食用新鮮的水果蔬菜，減少肉類食物的攝入，補充適量的維生素和膳食纖維，同時加強體育鍛煉，做有氧運動。長期堅持飲食控制和有氧運動，也可以達到燃燒脂肪的效果。同時也可以進行手術吸脂，手術吸脂是非常有效的腹部減脂手段。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-14 9045次

• 腹部減肥方法

  腹部減肥是全身減肥的一部分：首先，我們要多鍛煉，消耗體內的熱量，消耗體內的脂肪；第二，要控制飲食，特別是含糖的和高脂肪的飲食；第三，要是針對腹部，我們可以做一些腹部的瑜伽，體操，這樣的話，對專門減腹部的脂肪，有一定的作用。第四，還有可以在腹部涂抹一些中藥，還有一些針對腹部脂肪多的這些束帶，可能都有一定的作用。但總的來說，除了我們全身減肥以外，一定要做塑形的鍛煉，要找專業的健美塑形師，來進行指導。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 766521次

• 振動器按摩能減肥嗎
  振動器按摩具有一定的減肥效果，主要是可以通過理療加熱，振動這兩種功能都可以燃脂減肥，但是作用有局限性，按摩器主要是幫助懶人減肥，以機械振動對人體的局部進行刺激性按摩的家用電器，具有疏通經絡，調和氣血，鎮靜止痛，促進血液循環，解除疲勞，調整機體功能的功效。作為減肥功能來說，按摩器的作用有減肥的功效，但是有限，效果不是特別的明顯，其實減肥最好的方式還是節食和運動，飲食方面要注意清淡飲食，同時要結合燃燒脂肪的戶外運動進行減肥，才能取得比較好的效果。
  語音時長 01:10”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-30 8268次

• 振動按摩器腦血栓能用嗎
  震動按摩器，它具有振動的作用，患者如果存在腦血栓，尤其是有一些患者可能存在頸部的軟斑，這些患者如果應用振動按摩器來按摩頸部，容易導致斑塊的脫落，導致患者出現遠端血管的閉塞，患者會出現腦血栓，這些患者盡量不要應用按摩器進行治療。如果患者是因為存在肢體的活動障礙，用振動按摩器來按摩癱瘓側的肢體，這些患者是可以應用的，因為通過按摩器的按摩可以促進癱瘓側肢體的血液循環，并且患者也有可能具有放松的作用，可以調整患者的情緒，對于腦血栓患者來說，還是有一定的幫助的。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-10 4793次

• 振動能減肥嗎
  振動對減肥是有幫助的。肥胖患者應當控制飲食，增加體力活動和體育運動，并須做到持之以恒，以便能將體重下降，并達到理想標準。平時養成良好的飲食習慣和飲食規律。飲食上以低熱量，低脂，低鹽為主。少吃零食和甜食。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-14 3304次

• 振動按摩器腦血栓能用嗎
  病情分析：患有腦血栓疾病的患者是可以按摩的，可以使用震動按摩器，這樣是對腦血栓疾病的患者有很大幫助的，可以促進血液循環。意見建議：患有腦血栓疾病的患者在日常的生活里可以多做一些戶外的體育鍛煉，但是動作不要過于太大，不要用力過猛，患者在日常的生活里也要有一個良好的心情和心態。要少吃油膩性的食物，油炸食品少吃過于太咸，或者是腌制的食物，也要禁煙禁酒少吃辛辣刺激性的食品，這樣都是可以有效的預防腦血栓疾病再次復發的。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-20 2402次

• 振動器按摩能減肥嗎
  振動器按摩具有一定的減肥效果，主要是可以通過理療加熱，振動這兩種功能都可以燃脂減肥，但是作用有局限性，按摩器主要是幫助懶人減肥，以機械振動對人體的局部進行刺激性按摩的家用電器，具有疏通經絡，調和氣血，鎮靜止痛，促進血液循環，解除疲勞，調整機體功能的功效。作為減肥功能來說，按摩器的作用有減肥的功效，但
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 835次

• 振動器按摩能減肥嗎
  從醫學角度來看，振動器按摩并非一種有效的減肥手段。減肥的本質是消耗體內多余的脂肪，這需要通過增加能量消耗或減少能量攝入來實現。振動器按摩雖然能暫時加速局部血液循環和肌肉收縮，但這種被動運動對能量的消耗非常有限，遠不足以達到減肥的效果。長期依
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次