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• 女人晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因

  首先常見的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 18112次

• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3192次

• 女人晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因
  第1點(diǎn)，可能與患者的心理因素是有關(guān)系的，女性心思比較細(xì)膩，考慮事情比較多，如果平時(shí)壓力特別大，過(guò)度的焦慮緊張，在睡眠的時(shí)候是可以出現(xiàn)多夢(mèng)的。建議患者一定要放松心情，不要過(guò)度的焦慮緊張，平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)。第2點(diǎn)，要注意特殊類型的睡眠障礙，比如有快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，可以出現(xiàn)這樣的情況，這種疾病的具體機(jī)制不是特別清楚，可能與神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂有一定關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-05-19 1940次

• 晚上夢(mèng)多是什么原因
  晚上夢(mèng)多主要是生活壓力和精神緊張所導(dǎo)致，大部分出現(xiàn)夜間夢(mèng)多的情況主要是精神壓力過(guò)大，造成的一些思想長(zhǎng)期壓抑，休息不當(dāng)，或者其他的疾病所引發(fā)的，是需要進(jìn)行針對(duì)病因進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。那么，晚上睡眠夢(mèng)多的患者，建議合理飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡前不要吃辛辣刺激性的食物，飲食不要過(guò)飽，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免興奮狀態(tài)影響睡眠，必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍椭叩乃幬铮敲矗槍?duì)具體的情況，來(lái)調(diào)整往往能夠取得比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-01 16765次

• 晚上失眠多夢(mèng)什么原因
  失眠多夢(mèng)，工作中各種矛盾和困難所致的焦慮、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、易怒，或者思慮過(guò)多導(dǎo)致無(wú)法放松，引起的睡眠質(zhì)量下降，所以引起多夢(mèng)。 建議平時(shí)緩解精神壓力，睡覺的時(shí)候找一個(gè)安靜舒適，有利于休息的環(huán)境，也可以服用一些安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2301次

• 多夢(mèng)是什么原因
  造成多夢(mèng)的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢(mèng)工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成多夢(mèng)的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2702次

• 晚上多夢(mèng)是什么原因
  晚上多夢(mèng)可能是過(guò)度勞累、病毒性感冒、神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，需要及時(shí)就醫(yī)。1、過(guò)度勞累：如果在日常生活中經(jīng)常過(guò)度勞累，會(huì)使身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，還會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使患者在睡覺時(shí)出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)的現(xiàn)象。此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，癥狀會(huì)自行緩解。2、病毒性感冒：發(fā)病原
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 多夢(mèng)是什么原因
  多夢(mèng)可能是心理因素、睡眠環(huán)境不佳、生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食因素、抑郁癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。1、心理因素：日常生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)處于活躍狀態(tài)，從而引起多夢(mèng)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。2、睡眠環(huán)境不佳：如果睡眠環(huán)境吵鬧、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次