腳后跟疼是比較常見的現象，走路多了腳后跟疼首先考慮是由于勞累、受涼等因素引起的筋膜炎等無菌性炎癥造成的。
要注意休息，可以用燙洗、按摩等理療措施，可以給予活血通絡的膏藥貼敷，可以給予活血的藥物治療，一般經過理療和休息癥狀會得以改善。
其次要注意有沒有骨刺、雞眼等可能，必要是要做x光片檢查。有骨刺、雞眼等情況，必要時要考慮手術切除。
走路多了腳后跟疼是怎么回事
代福存主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 神經外科
2018-12-19 7370次
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腳后跟疼是怎么回事腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 9809次
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走路多了腳后跟痛該怎么緩解緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 3527次
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走路多了腳后跟痛長距離的步行所導致的足跟疼痛，在臨床上是非常常見的，究其原因有以下幾點：第一，長距離的行走可能導致足跟周圍的一些軟組織產生無菌性的炎癥，水腫，或者是有一些小的皮下出血。第二，長距離的行走可能造成一些骨的損傷，如果持續累積，甚至還有可能導致一些疲勞性的骨折。第三，大重量長距離的行走會導致足底腱膜這個部位持續緊張，繼而發炎、疼痛。除此以外，跟腱周圍的一些滑囊，或者是跟腱的指點，在過度活動之后也會產生類似的損傷很嚴重。出現了長距離行走腳后跟疼痛，可以先自行休息一下，使用冰塊在局部冷敷，冷敷結束之后，再在局部涂抹點紅花油或者云南白藥之類的藥物。近幾日之內禁止大重量的負重，或者是長距離的行走，如果經過休息不能緩解，就需要去就診。語音時長 01:51”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-07 44783次
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腳后跟走路痛是怎么回事對于臨床上見到的腳后跟走路出現疼痛的癥狀，原因是非常多的，在臨床上常見到的主要包括以下幾個方面：第一、跟腱炎。第二、脂肪墊炎。第三、肌膜炎。第四、跟骨的骨刺。第五、骨骺炎。這是臨床上常常見到的引起腳后跟走路疼痛常見的原因。一般對于這些病的治療方案差不多，首先要少走路，盡量減少對局部的刺激，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，也有的病人表現為一個點疼痛，是可以適合打封閉治療的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-02 9568次
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腳后跟疼是怎么回事腳跟痛也叫跟痛癥，這是一種損傷性的疾病。這種疾病可以在你一生中發生過，有時疼痛并不重，也有很大一部分人因為疼痛難忍來就醫，有的重，有的輕，但是發病率是非常高的，用專業的名詞稱跟痛癥，也就是跖趾肌腱炎。跖趾肌腱炎是最常見的一種足病，它主要是肌腱與薄膜的粘連而造成的疼痛，這種疼痛也是骨科、疼痛科、康復科常常見到的疾病。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 4603次
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走路多了腳后跟疼是什么原因走路走的多了出現了腳后跟的疼痛，這種現象也是正常的，主要就是由于長時間的過度行走，從而會導致了局部的無菌性的炎癥。過度行走就容易導致腳后跟軟組織反復的受到擠壓，局部充血水腫，炎性液體滲出導致疼痛，同時也有可能會導致跟骨高壓癥以及脂肪墊的炎癥。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 3202次
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走路多了腳后跟疼是怎么回事走路多了腳后跟疼可能是由于運動過度導致的，可能是由于跟腱炎引起的，還可能是由于走路姿勢不正確受到外傷造成的。1、運動過度：如果患者因工作原因或者是其它原因導致走的路比較多，可能會導致患者出現腳后跟疼的情況，還可能會伴有小腿肚部位的疼痛。此時需要讓患者多休息，避免劇烈運動，腳后跟疼的情況會慢慢得到緩解
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2022-08-04 413次
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腳后跟突然走路疼是怎么回事腳后跟突然走路疼可能是過度勞累、筋膜炎、滑囊炎等原因導致。1、過度勞累：如果做了劇烈運動或重體力勞動，局部可能會堆積過多的乳酸，如果乳酸沒有及時被身體排出體外，會導致患者出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、筋膜炎：是筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到炎癥刺
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-22 0次
