汗蒸以后最好隔4到6個小時之后再洗澡，千萬不要汗蒸以后立即洗澡，這樣是對身體有害的。
因為汗蒸之后身體的毛孔是會張開的，所以這個時候如果說馬上就去洗澡，很容易受涼而造成感冒，這會嚴重的影響到身體的健康，汗蒸以后毛孔是屬于擴張的狀態的，體內的細胞通過汗蒸，也是在處于修復的狀態的。
如果短時間內淋浴毛孔遇水以后，就會立即的收縮，所以細胞修復停止，影響汗蒸以后，是很難達到一些養生的效果的，所以說汗蒸以后不要立即的洗澡，隔4到6個小時之后再進行洗澡。
汗蒸之后多久能洗澡
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2019-01-05 15828次
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拔罐之后能洗澡嗎拔火罐之后是不能立即洗澡的。因為拔火罐時會使皮膚毛細血管破裂，從而幫助排出體內的濕氣，這時候皮膚是處于受損的狀態，如果這時候洗熱水澡，很容易導致皮膚更加受損，甚至發炎。而且拔完罐之后本身毛細血管就張開了，如果洗冷水澡，會刺激毛細血管，導致寒氣和濕氣重新進入體內，甚至進入更多，不僅起不到拔罐的效果，甚至可能加重病情，引發感冒等不良的癥狀，因此拔罐之后最好不要立即洗澡，也不要受風、受寒。拔罐之后至少三小時之內不要洗澡，三小時以后皮膚毛細血管漸漸的恢復了，這時候可以洗個溫水澡。另外洗澡的前后和途中都要注意保暖，不要受寒，洗完澡以后可以適當的喝一點溫開水。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 8004次
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腦供血不足能汗蒸嗎腦供血不足的患者和汗蒸，不是同時進行的，你做汗蒸，不是每一個人都能做的。正常的健康人，也有適應的，也有不適應的，這是根據自己的具體的情況，來決定的。但是一旦出現了腦供血不足，就應該按照醫師的指導下，進行有針對性的科學性的，進行治療。而不是用汗蒸這樣的辦法去治療，治療的腦供血不足，可以有擴張血管、活血化瘀、保護血管、保護腦細胞、促進循環等等一系列的措施。這些措施都是成熟的治療的方案，治療的原則和汗蒸等等沒有任何關系。尤其是在腦供血不足發生的，24小時之內，患者的癥狀體征，沒有完全控制住的時候，不適于用汗蒸等等這些辦法，這是很危險的。
01:27
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 3634次
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汗蒸過后多久可以洗澡一般來說，我們建議汗蒸以后48小時之后再洗澡。因為汗蒸的時候機體的全部微循環會被打開，同時身體的毛孔也處于張開的狀態，如果這個時候去洗澡的話可能會感染風寒引起相應的疾病，比如感冒、關節疼痛，還會使細胞的修復過程中斷。如果汗蒸完立刻去洗澡，這個時候還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮質，會使皮膚變得干燥粗糙。同時汗蒸之后汗液屬于堿性的，可以把藏在機體內的表面的細菌殺掉，洗澡的話就沒有這種效果了。汗蒸以后正如上面所說的毛孔處于一個全部打開的狀態，所以這種狀態是不能夠洗澡的。因為洗澡的話洗澡水中有可能會有一些細菌，有可能會侵略到皮膚里面引起皮膚的炎癥。所以我們建議汗蒸以后48小時之后再洗澡，一般來說是比較安全的。語音時長 1:30”
范家偉
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-18 35954次
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汗蒸完多久可以洗澡汗蒸完建議46個小時后再洗澡。因為汗蒸之后機體的全部微循環會被打開，在負離子的作用下機體細胞得到修復，同時身體的毛孔也處于張開的狀態。如果這個時候去洗澡可能會感上風寒，引起相應的疾病，如感冒、關節疼痛，還會使細胞修復過程中斷。如果汗蒸完立即去洗澡，還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮脂，會使皮膚變得干燥粗糙，同時汗蒸之后的汗液屬于堿性的，可以把藏在肌膚表面的細菌殺掉。汗蒸完之后，正如上面所敘述的身體毛孔處于完全打開的狀態，如果立即洗澡，來自熱水器的有害物質可能會進入皮膚里面，不利于身體健康。語音時長 1:29”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-30 108811次
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汗蒸過后多久可以洗澡病情分析：5小時。汗蒸后人的毛孔是張開的，不能立即洗澡，否則很容易邪氣進入人體內引起感冒或發燒等疾病的產生，如果要洗澡的話，也要等毛孔完全閉合后才可以，大約在5小時左右，這樣比較安全。意見建議：平時要養成早睡早起的良好生活習慣，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼油膩大的食物，多鍛煉身體，提高免疫力。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-06-25 2303次
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汗蒸完多久可以洗澡病情分析：汗蒸完1-2小時左右后才能洗澡。汗蒸完，皮膚毛孔呈開放狀態，毛細血管擴張，機體內水分不足，若立即洗澡，容易導致外邪入侵，并且機體容量不足，大腦缺血缺氧，導致暈厥等意外的發生。意見建議：建議汗蒸完1~2個小時后再洗澡。汗蒸后洗澡水溫度需控制在40攝氏度左右，浴室要溫暖，保持室內空氣通暢，洗澡時間應控制在10分鐘左右，對健康有利。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-29 3402次
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汗蒸后多久可以洗澡汗蒸后一般2~4個小時可以洗澡。如果有不適癥狀，建議及時就醫。汗蒸主要是將黃泥和各種石頭加溫，讓人坐在上面或躺在上面，以此來驅散體內的寒氣，加快身體血液循環速度，使毛孔打開，促進汗液排出。進行汗蒸以后，人體毛孔會處于打開的狀態，立即洗澡可能會導致機體受寒，容易引起感冒，所以需要等毛孔閉合以后，才可以
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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汗蒸完多久可以洗澡汗蒸完大約半個小時之后可以洗澡，汗蒸完不可以馬上洗澡，容易受風寒侵蝕，導致患者著涼患病，也不能馬上見風，容易導致患者受風。汗蒸時要注意，如果出現心慌的癥狀，要及時停止汗蒸，患者也要多喝水，補充身體流失的水分，平時適當運動，增強抵抗力和免疫力。
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-22 0次
