怎么樣控制碘的攝入量？
過多或過少的碘對甲狀腺的異常會有影響，可以通過一些包括尿碘的檢測，判斷碘在人體的多少。
尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下屬于碘的缺乏。
一百到兩百微克是比較合適的狀態，如果超過兩百微克是超量的，大于三百微克每升是碘過量。
如果從攝入量來衡量的話，以十二歲兒童以及成人建議150微克每天，基本上就是如果按照含碘鹽一克有25微克左右的碘的話，基本上每天六克的鹽的攝入能夠保證攝入的碘在合適的范圍，加上食物的一些碘，基本上可以滿足每天碘的需求。
怎么控制碘的攝入量
胡劍平主治醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 普通內科
2018-07-13 9289次
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李和平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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楊冰
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-22 4788次
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胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-08-11 11011次
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胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-07-31 4179次
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甲亢減少碘的攝入量會好嗎病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規治療的，只減少碘的攝入量病情會進展的慢一些，但是并不會好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內甲狀腺激素的合成分泌。意見建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時注意保持良好的精神狀態，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
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