備孕期間多吃酸奶，對身體也是有好處的，可以為機體提供營養(yǎng)，也有利于促進腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。
在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
備孕期間作息時間也要規(guī)律，不要勞累，熬夜，不要精神緊張，壓力大，可以通過鍛煉身體，增強抵抗力，但不要劇烈的運動，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。
備孕期間多吃酸奶好嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-30 2315次
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備孕期間可以拔牙嗎懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現(xiàn)出來。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。
02:11
吳龍
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-06-06 12468次
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 11379次
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備孕期間喝牛奶還是酸奶備孕期間是可以喝牛奶，也可以喝酸奶的。牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，為機體提供營養(yǎng)；酸奶可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。在備孕期間，飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，其他飲食都是正常的。備孕期間需要開始口服葉酸片，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。不要私自口服其他的藥物，任何的藥物都不是絕對安全的，有可能影響胎兒的生長發(fā)育。作息時間要規(guī)律，不要勞累、熬夜，在排卵期性生活這樣懷孕的幾率就比較大的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-12 3440次
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備孕期間可以喝酸奶嗎備孕期間是可以喝酸奶的，酸奶并不會影響懷孕，酸奶有助于消化，可以促進腸道的蠕動，緩解便秘。備孕期間在飲食方面不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，也不要喝酒，或者喝含有酒精的飲料，其他飲食都是正常的。在平時生活中也要作息時間規(guī)律，不要勞累，熬夜，不要精神緊張，壓力大，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是不要劇烈的運動，需要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，一直口服到懷孕后3個月，也要遠離放射性的物質(zhì)，比如X線，CT等。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-09 2021次
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備孕期間多吃酸奶好嗎病情分析：在備孕期間可以吃酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的調(diào)理腸道，促進胃腸的蠕動，增進排便。但是每天一杯就可以，不要多吃，多吃可能會引起胃部的不適。意見建議：在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)搭配，要合理保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘鰪婓w質(zhì)，還應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-14 1202次
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備孕期間可以吃酸奶嗎病情分析：在備孕期間是可以喝酸奶，酸奶富含有蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分，而且含有乳酸菌，能夠幫助胃腸道的消化，可以緩解便秘。意見建議：在備孕期間可以多喝一些奶制品，比如奶粉，鮮奶，酸奶等，也要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-19 1302次
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朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 199次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
