第1點，對于這種頭暈最好的處理方式就是好好的睡一覺，在得到充足的睡眠之后頭暈一般能夠緩解。
第2點，睡眠不好可以誘發前庭性偏頭痛，對于這種疾病引起的頭暈可以給患者使用鈣離子拮抗劑，使用前庭功能抑制劑來進行治療，多數患者服用藥物之后癥狀能夠得到緩解。
第3點，也可以采取物理方面的治療措施，比如給患者進行針灸、理療，進行放松按摩等也是能夠緩解頭暈的。
睡眠是非常重要的，一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。
覺沒睡好頭暈怎么辦
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2021-01-04 2327次
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 6542次
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恐懼新冠狀病毒感染，晚上睡不了覺該怎么辦？新型冠狀病毒的感染確實是一個非常可怕的事情，從我們現在對它的了解來講，這個病傳染性比較強，臨床過程比較嚴重，還有一些病例，可能為此而失去生命。這種疾病還有一個最大的問題，就是它具有很強的傳染性，這個傳染性使得我們對我們的生活、工作都產生了很大的影響。那么這種情況對于每個人來說，心里都會產生很大的壓力，因此我們對這種問題緊張、擔心，出現這樣的心情是可以理解的。但是有些人面對這種情況，他是過于緊張的焦慮，比如他的生活起居情況相對還比較安全，他能夠在一個相對比較安全的環境當中去生活，可以控制跟外界人的接觸。那么傳染病是有特點，就是你有這樣傳染的機會，你才能會得傳染病。如果沒有這種機會，你不會得這種傳染病的。那么在你做好了自我的防護，在行為方面已經做好了，安全的這種控制，其實你已經最大限度的控制得傳染病的這樣的機會。這時候你再過分的擔憂自己被感染上傳染病，這就是不正常的了。臨床當中有這樣的病人，特別是有些比較敏感的病人，比較情緒化這樣的病人，他就是容易發生過度的擔心，他就會表現為情緒的緊張、焦慮不安、沒有安全感。那么睡覺的時候，肯定也會面臨這樣的問題。他會想到擔心自己得病，而產生焦慮的情緒，影響他的入睡，甚至會影響他維持睡眠。所以這樣的病人會表現為入睡困難，睡眠過程當中反復覺醒、多夢。另外白天情緒也會受到影響，出現情緒焦躁，容易發脾氣，或者情緒低落的現象。因此我覺得要注意，我們在行為方面，要重視傳染病的問題，但是從心理方面，我們要做到健康，要快樂。在隔離期間，一定要選擇一些比較快樂的事情，來放松心情，或者是可以做一些平時自己沒時間做的事情，比如看看電視連續劇，看看書學習學習，或者是做一些運動，這些都可以最大限度的緩解自己的焦慮情緒。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-02-14 18688次
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沒睡好頭暈怎么辦因為睡眠不足所引起的頭暈不適，建議應該適當的補充睡眠，以改善臨床癥狀。若是患者入睡困難，也應該盡量放松，不要對睡眠產生恐慌情緒，否則只會形成惡性循環。應該到戶外去走一走、散散心，可以適當的加強鍛煉，來改善臨床癥狀。必要的時候，也可以在醫生的指導下調整一些中藥、中成藥，或者是西藥等口服來進行對癥治療。頭暈是一個臨床癥狀，是有非常多的誘發因素的，可以見于非常多的疾病當中。比如說神經系統疾病，心血管病變，眼科的疾患，耳源性的病變，內分泌系統疾病，血液系統疾病，頸椎病等，都是有可能導致患者發病的。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-03-29 1865次
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沒睡好頭痛怎么辦首先應該先去醫院做一下頭部的磁共振以及腦電圖的檢查，排除一些頭部的器質性的病變或者功能性的病變引起來的頭疼。如果都沒有異常，往往都是沒睡好引起來的頭疼，沒睡好導致頭部血管的緊張，從而出現了頭疼的現象，這個時候可以使用一些擴張頭部血管的藥物來緩解頭疼，比如可以服用一些西比靈，西比靈可以有效的擴張頭部的血管，改善循環，從而緩解頭疼的現象。如果頭疼的比較嚴重，還可以使用一些止疼的藥物，比如可以口服一些布洛芬混懸液，是一種非甾體的消炎藥，具有消炎止疼的作用，可以緩解頭疼，但是不可以服用過多。這個時候還應該及時的補充睡眠，才是緩解頭疼最好的辦法。語音時長 01:13”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-24 5398次
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覺沒睡好頭暈怎么辦病情分析：覺沒睡好頭暈的話，可能是由于大腦休息不當引起大腦局部的供血不足，加上大腦本身的疲勞，大腦功能下降，同時也會引起頭暈。意見建議：生活中我們應該通過以下措施來提高睡眠的質量，第一，保證睡眠環境的安靜，干凈，減少噪聲污染，第二，睡覺時間應保持適當，不宜過長，也不宜過短，第三，應該擁有固定的良好的睡眠作息時間，不要造成作息的紊亂。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-01-17 1904次
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沒睡好頭暈怎么辦病情分析：因為休息不好導致的頭暈發作，建議應該及時補充睡眠，這樣頭暈就可以隨之緩解，必要的時候，需要在醫生的指導下調整一些改善睡眠，改善頭暈的藥物來進行干預治療。頭暈它是一個臨床癥狀，睡眠不足、壓力過大等因素，也是可以導致患者出現頭暈發作的。意見建議：當患者出現頭暈之后，應該注意休息，平時安排一個健康的生活方式，對我們來說是非常重要的，建議我們合理安排入睡，不要熬夜。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-02-15 1102次
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晚上睡不好頭暈怎么辦導致晚上睡不著覺，出現頭暈這種情況，是屬于神經功能紊亂。由于夜間睡眠質量不好，睡不著覺，第二天白天就會出現頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力。可以服用安神補腦液和谷維素，治療神經功能紊亂。患者在日常的生活里，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 102次
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沒睡好頭暈想吐小妙招沒睡好頭暈、想吐一般沒有小妙招，沒睡好頭暈、想吐可能是睡眠不足引起，也不排除是頸椎病、高血壓等原因導致，可以通過補充睡眠、口服藥物等方式治療，在治療后一般可使癥狀得到緩解。1、睡眠不足：由于患者長期過度熬夜，會造成大腦細胞過度疲勞，就會出現不適癥狀，此時應及時的補充睡眠，讓大腦得到充分的休息，可以緩
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-02-17 0次
