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• 陽(yáng)痿的自我治療方法

  陽(yáng)痿是一個(gè)很常見的性功能障礙，它的原因很多了，除了治療以外，運(yùn)動(dòng)康復(fù)也是非常重要的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的康復(fù)配合著治療，病人才能達(dá)到一個(gè)痊愈，那么具體來(lái)說(shuō)，采取哪些運(yùn)動(dòng)方式呢，這些運(yùn)動(dòng)方式包括旅游，包括打球、游泳，就是說(shuō)你感興趣的運(yùn)動(dòng)，讓你能夠堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，讓你運(yùn)動(dòng)起來(lái)以后你能夠交往，能夠心情愉快的運(yùn)動(dòng)。有的人就是為了運(yùn)動(dòng)去運(yùn)動(dòng)，跑步，一天跑四五千米，然后搞得很疲勞，這種運(yùn)動(dòng)是不合適的，它反而讓你的精力體力下降，對(duì)你的身體會(huì)有影響，所以運(yùn)動(dòng)要選擇自己合適的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一；第二個(gè)，要堅(jiān)持下去，特別是如果你比較胖的話更要運(yùn)動(dòng)，讓你的體重減下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)肥胖的話，它是引起陽(yáng)痿的一個(gè)很常見的原因，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，把你的體重減下來(lái)，你的陽(yáng)痿也往往會(huì)改善的，總體來(lái)說(shuō)，陽(yáng)痿的病人運(yùn)動(dòng)是很重要的，要選擇一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)方式，合適的運(yùn)動(dòng)量，要堅(jiān)持下去。

  

  01:51
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 72261次

• 自我治療肩周炎有哪些方法？

  肩周炎的患者，自我的康復(fù)鍛煉其實(shí)是非常重要的。首先我們跟大家講過(guò)，肩周炎的患者你盡量的避免做爬墻的動(dòng)作。因?yàn)槟阕鲞@個(gè)爬墻的動(dòng)作是讓肩關(guān)節(jié)被動(dòng)的上舉，這種被動(dòng)的上舉會(huì)加重肩關(guān)節(jié)肩峰和岡上肌腱的損傷，盡量不要做爬墻動(dòng)作。那我們應(yīng)該怎么鍛煉呢，要有意識(shí)的做肩關(guān)節(jié)的外旋的動(dòng)作。因?yàn)榧缰苎椎幕颊撸牟≡钤诩珀P(guān)節(jié)囊的前方的粘連最重，所以我們囑咐患者，盡量的做這種肩關(guān)節(jié)的外旋的鍛煉，可以有效的改善肩關(guān)節(jié)囊的粘連。

  

  01:13
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4350次

• 陽(yáng)痿的自我治療方法
  如果患有陽(yáng)痿的情況下應(yīng)及早治療，如果發(fā)展成重度陽(yáng)痿，治療起來(lái)就比較困難了，通常我們建議患者一定要管住嘴，邁開腿，多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飲食上一定要注意少吃一些油膩的食物。同時(shí)這樣還可以降低心血管危害的因素，可以讓患者作提肛的運(yùn)動(dòng)，如果每天進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)三十次，可以增強(qiáng)的收縮的能力，對(duì)于患者勃起功能有一定的改善，同時(shí)我們一定要讓患者規(guī)律地采用一種藥物進(jìn)行治療，讓患者進(jìn)行相應(yīng)的自我調(diào)整。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 12523次

• 陽(yáng)痿的自我治療
  陽(yáng)痿是泌尿外科比較常見的一種疾病，也是男性性功能障礙性疾病，比較常見的種類之一，陽(yáng)痿一般來(lái)說(shuō)可以分為心理性陽(yáng)痿和器質(zhì)性陽(yáng)痿。對(duì)心理性陽(yáng)痿的病人可以通過(guò)自我治療的方法來(lái)改善癥狀，很多病人的可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，生活壓力比較大，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘尚那榫徑鈮毫Γ?yáng)痿的癥狀就會(huì)得到明顯的改善。還有些病人可能缺乏性知識(shí)，產(chǎn)生焦慮的情緒，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男灾R(shí)學(xué)習(xí)，理解性知識(shí)的一些情況，可能會(huì)對(duì)陽(yáng)痿的癥狀及到一定的幫助作用，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)陽(yáng)痿的治療也會(huì)有一定的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-19 2174次

• 陽(yáng)痿的自我治療
  病情分析：陽(yáng)痿可通過(guò)與配偶共同接受心理疏導(dǎo)性，性健康教育的方式自我治療。同時(shí)服用中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時(shí)暫時(shí)性改善陽(yáng)痿癥狀可服用希多邦他達(dá)拉非片。意見建議：建議根據(jù)自身情況合理滋補(bǔ)，注意飲食間的相互禁忌，如有上火或發(fā)熱癥狀時(shí)，避免過(guò)多食用熱性的食物，服用補(bǔ)氣血的補(bǔ)品，忌吃蘿卜等泄氣的食物，以免影響療效，服用藥物建議遵醫(yī)囑和說(shuō)明書服用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-13 803次

• 陽(yáng)痿早泄自我治療方法
  病情分析：陽(yáng)痿早泄自我治療的方法很多，首先保持心情舒暢，經(jīng)常參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)心情，節(jié)制房事。飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，戒煙戒酒，不要吃生冷寒涼辛辣刺激食品，多吃核桃，枸杞，山藥，動(dòng)物瘦肉等。意見建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療，如遇到勃起功能障礙的可服用他達(dá)拉非、西地那非、伐地那非等，如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-06-10 1204次

• 陽(yáng)痿的解決方法都有哪些
  陽(yáng)痿的解決方法有多種，包括用藥、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)針灸、推拿、按摩療法、手術(shù)治療以及其他治療方法。具體還是要根據(jù)病因以及病情來(lái)決定到底需要使用哪種方法。陽(yáng)痿目前的藥物治療方法多是服用選擇性5型磷酸二酯酶抑制劑，比如神度他達(dá)拉非，是一種長(zhǎng)效磷酸二酯酶5抑制劑，主要用于治療勃起功能障礙，可以提高性交成功率。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-25 483次

• 陽(yáng)痿的自我恢復(fù)方法有哪些
  在男性健康問(wèn)題中，陽(yáng)痿是一個(gè)備受關(guān)注的話題。它不僅影響著男性的生理健康，更對(duì)心理造成了巨大的壓力。那么，有沒(méi)有一些自我恢復(fù)的方法呢？接下來(lái)就來(lái)為大家分享一下。1、心理調(diào)節(jié)：過(guò)度的緊張、焦慮、壓力等負(fù)面情緒會(huì)影響性功能，因此，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持放松的心態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、深呼吸、聽音樂(lè)等方式來(lái)緩解
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2024-09-25 0次