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• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現體重的減少。人體最主要的三大營養物質就是碳水化合物，脂肪和蛋白質，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優質蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質的均衡飲食，長期堅持才是一個科學的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 9014次

• 腫瘤患者每天應如何補充碳水化合物

  腫瘤患者營養治療中，碳水化合物要占總能量的30%到50%。但是，不是所有碳水化合物，對腫瘤都有好處，那么有一些碳水化合物，它可以促進腫瘤的生長，比如說葡萄糖。因為腫瘤在代謝的過程中，需要攝取葡萄糖，我們可以增加功能性寡糖、膳食纖維，還有活性多糖的攝入，比如說香菇，香菇里就含有活性多糖，這些糖可以在一定程度上，預防和抑制腫瘤的生長。我們要降低引起高血糖指數的糖類，包括精糖、薯類中的糖，還有精加工的一些谷類，這些糖都會促進腫瘤的生長。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 3660次

• 冠心病患者碳水化合物攝入
  碳水化合物是機體能量的主要來源，碳水化合物的攝入過多會造成熱量超標，在體內可轉化成脂肪引起肥胖使血脂升高。有研究表明，碳水化合物升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。因此患有冠心病的患者一定要控制碳水化合物的攝入，尤其是要控制糖分的攝入量，一般不宜超過總熱量的10%為最佳。控制熱量，保持理想的體重，對冠心病的患者來說尤其重要。患有冠心病的患者，除了控制碳水化物速度之外，平時要少量多餐，不能暴飲暴食，晚餐不要吃得過飽，否則很容易誘發心肌梗死。
  語音時長 01:25”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-07-26 2338次

• 糖尿病人每日進多少碳水化合物
  ?碳水化合物是構成機體組織的重要物質，是供給熱能和蛋白質最經濟和最迅速的來源，因此對糖尿病的主食不要限制的太低。那么糖尿病人每日進多少碳水化合物好呢？一般認為對單純采用飲食治療的病人，開始時碳水化合物200g/日，若經治療后血糖下降，可逐漸增至250～300g/日；對口服降糖藥或注射胰島素病情不穩定者，碳水化合物控制在200～250g左右，病情穩定后可增至250～350g；對老年糖尿病患者碳水化合物不宜超過250g，因某些原因不能進食者，要輸入150～200g葡萄糖以防發生酮癥。
  語音時長 1:09”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 15185次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  病情分析：糖尿病的患者，每日碳水化合物的攝入量要根據患者的身高、體重、體重指數、身材的胖瘦、運動量的大小等等綜合性的來計算。但是，大多數患者一般進食5~6兩即可。意見建議：建議糖尿病的患者對碳水化合物的選擇要注意粗細搭配。可以多選擇一些粗糧，例如燕麥，蕎麥，因為粗糧有利于降低餐后血糖。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-06-25 3202次

• 減肥攝入碳水化合物該怎樣
  減肥期間要減少對碳水化合物的攝入，這樣會促進更加迅速。另外，減肥期間一定要加強鍛煉身體，可以通過做仰臥起坐或者是轉呼啦圈，也可以跳繩，還可以做瑜伽，也可以通過按摩，汗蒸來減肥。盡量不要吃太甜的食物，尤其是蛋糕，冰激凌等。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-27 5402次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  一般情況下，糖尿病的患者是按照患者的標準體重以及運動量的大小計算總熱卡，碳水化合物占總熱量的50%，要根據碳水化合物計算出患者主食的量。然后再把這些碳水化合物分配到三餐之中。糖尿病的患者一定要注意嚴格控制食物總熱量攝入，避免超標。一旦熱量超標，有可能會使血糖升高，對于血糖的控制是十分不利的。而且還應
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1686次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  糖尿病患者每日的碳水化合物攝入量應根據個體情況定制，但通常建議控制在每天200-300克之間。合理的碳水化合物攝入有助于維持血糖穩定，是糖尿病管理的重要環節。糖尿病患者需要特別注意飲食中的碳水化合物，因為它們是影響血糖水平的主要因素。碳水化
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次