我們知道飲食的過量，那么就是說總熱量的升高或者是攝入的高糖或者是升糖指數高的食物過多以后，就容易發生糖尿病，所以在我們的日常生活中，盡量選擇一些升糖指數比較低或者是含糖量比較少的食物，這樣的才會減少和避免糖尿病的發生。
因此，在我們的生活中一定要注意控制飲食不要過量，而且不要暴飲暴食，這樣的才能夠減少糖尿病的發生，所以大家一定要在生活中注意飲食控制還要增加運動，這樣的會減少糖尿病的發生的情況。
吃什么容易引起糖尿病
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 內分泌科
2022-03-29 3122次
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什么人容易糖尿病這里只能特指二型糖尿病，因為一型糖尿病發病誘因并不是很明確。二型糖尿病發病的誘因有：第一，遺傳因素。父母如果有糖尿病或者兄弟姐妹有糖尿病，自己就容易得糖尿病。第二，年紀大的人容易得糖尿病。第三，在妊娠的時候得過妊娠期糖尿病的婦女，在產后更容易得糖尿病。第四，妊娠期生的孩子是巨大兒，體重大于八斤的時候容易得糖尿病。第五，如果日常熱量攝入過多或者活動過少、體重增加的時候容易得糖尿病。比如經常吃高熱量的食品、油炸食品或者經常喝糖特別多的飲料、吃糖特別多的食物、熱量攝入過多都容易誘發糖尿病。再比如說長期久坐活動量少，也是容易得糖尿病的。最后就是肥胖，肥胖是糖尿病的絕對的危險因素。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-29 1916次
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糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。但要謹記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 10728次
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吃什么容易得糖尿病飲食控制欠佳，高糖飲食是患者得糖尿病的一個誘發因素，但是有的患者一輩子吃很多的糖，也不會得糖尿病，因為這也與他的遺傳基因，自身免疫系統相關。所以吃什么容易得糖尿病，沒有一個泛泛的要求。如果有家族史，遺傳史，也就是家里有得糖尿病的直系親屬和三代之內的親屬，可能自身有得糖尿病的遺傳基因。平時飲食就要注意，清淡飲食，盡量含糖量成分高的食物，油脂性大的食物，還有高糖的飲料等等，盡量要避免攝入。在平時感冒發燒或者懷孕等特殊情況下，一定要監測血糖波動的情況。語音時長 01:19”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-02 4173次
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肥胖就容易引起糖尿病嗎肥胖是容易導致糖尿病發生的，糖尿病是屬于代謝綜合征的一種。肥胖除了有可能會導致代謝綜合征發生之外，還有可能會導致呼吸系統疾病，心腦血管疾病等發生。肥胖癥與糖尿病是有著密切的關系的，而且在肥胖病人之中，發生糖尿病的風險相比于健康人群來說，是明顯增高的目前。目前多數的研究者認為肥胖可以導致胰島素抵抗，以及高胰島素血癥。而且如果是肥胖，導致了患者出現這些問題的時候，會導致不能夠分泌足夠量的胰島素，導致糖尿病的發生。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-31 3160次
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肥胖就容易引起糖尿病嗎病情分析：肥胖會增加患上糖尿病的幾率。肥胖容易出現胰島素抵抗，不能發揮相應的降糖作用，從而會引起糖代謝異常，嚴重時會導致糖尿病。意見建議：肥胖不僅容易導致糖尿病，還容易引起心腦血管疾病、高血壓、高血脂癥。應積極控制體重，可以通過飲食調理和運動調理來達到瘦身目的。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-25 1103次
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什么人容易糖尿病病情分析：肥胖的人比較容易得糖尿病，有高血壓，高脂血癥，或者是糖尿病家族史，平時不愛運動的人，這一類的人群都比較容易患糖尿病，糖尿病對身體健康危害比較大，嚴重的會危及生命，會導致患者截肢，所以一旦確診糖尿病必須要引起重視，盡早對血糖進行控制。意見建議：建議平時一定要注意要嚴格按照醫師的指導用藥，不要自行的增減藥物的使用劑量，要定期到醫院進行身體檢查，平時含糖量過高的食物不要吃，可以適當的進食粗糧谷物，新鮮的綠葉蔬菜。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-08-02 1301次
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糖尿病 吃什么糖尿病患者的飲食應以低糖、高纖維、適量蛋白質及健康脂肪為原則，同時配合藥物治療，以維持血糖穩定。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者的胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應不佳，導致血糖水平升高。因此，合理的飲食和藥物治療對于控制病情至關重要。一、飲
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-08 0次
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糖尿病 吃什么糖尿病可以吃苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除邪熱、解疲乏，清心明目。苦瓜清熱解毒，除煩渴，有植物胰島素之稱。藥理實驗發現苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的效果。鱔魚。專家提醒：患有高血糖的患者，在平時的生活中，應該適當的吃點鱔魚，這種食物具有很好的
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 128次
