要想預防腦血管疾病，首先就要弄清楚哪些原因可以導致腦血管疾病的發生？比如說，最常見的腦血管疾病的原因有年齡的老化，長期的高血壓，糖尿病，高脂血癥沒有得到有效的控制，以及生活壓力大，喜歡抽煙喝酒，這些都是導致腦血管疾病的原因。
但是年齡的高危因素是沒有辦法人為控制的，在平時我們就需要控制好血壓，血糖，血脂，同時盡可能的規律生活，改掉抽煙喝酒等不良的生活習慣，這樣就可以在很大程度上推遲腦血管疾病的發生。
腦血管疾病如何預防呢
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2020-01-07 2066次
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腦血管病如何預防我們知道腦血管病是一個可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應該怎樣預防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時，把我們的危險因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進行一下血管方面的檢查，及時地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預防。
01:04
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2723次
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腦血管病應該如何預防？這是一個非常嚴肅的問題。腦血管病發病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應該積極的預防。發現自己有一些個基礎項的基礎病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發育不良等等的問題。都應該及早發現，及早進行治療。把基礎病控制好，就可以避免發生腦血管病。有了很好的預防措施，還應該有很好的預警的措施，在治療基礎病的同時，還應該監測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對于預防缺血性腦血管病，有一個預警的作用。對于那些個出血性的疾病，也應該控制好血壓，控制好血管，避免血管進一步的硬化，避免血壓出現了大起大落的波動，就能夠很好的做到一個預防的作用。避免了他的情緒的波動，避免了血管血壓的波動，就可以避免發生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預防非常重要，只要我們認真的重視，就可以降低腦血管病的發病率，起到一個很好的預防的作用。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-24 3199次
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腦血管疾病如何預防腦血管的疾病多是腦動脈粥樣硬化，正常的人也會產生血管的老化，但是老化的程度相對比較慢。如果出現了較明顯的腦血管疾病，說明患者腦血管發育不良。建議一方面要注意定期的檢查腦血管，來了解它的狹窄，是否有必要進行手術或者介入手術的治療。另一方面在生活當中應當注意清淡飲食，避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，避免吃熱量或者含有膽固醇量超高的食物，這樣可以預防高脂血癥、降低血糖的數值。只有慢性的疾病得到有效的控制，腦血管的疾病才能夠有效的預防。最后，建議患者按時按量服用醫生給的藥物，不可擅自停藥或換藥。語音時長 01:09”
李敏
主治醫師亳州市人民醫院
2019-06-19 2005次
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心腦血管疾病如何預防引起心腦血管疾病的危險因素包括：一、高血壓、糖尿病等基礎疾病。二、不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒、熬夜、作息不規律等等。三、飲食，喜歡吃重油、重鹽的食物，體型肥胖。四、另外一個重要的因素就是年齡。預防心腦血管疾病。一、需要改善不良的生活習慣，規律作息，加強鍛煉。二、如果體型肥胖，需要減輕體重。三、飲食上要注意低鹽、低脂，避免進食燒烤、煎炸等食物，盡量烹飪方式選擇蒸煮的方式。四、如果有高血壓、糖尿病等疾病，需要積極治療原發病，將血壓和血糖控制在正常水平。語音時長 1:35”
嚴玉婷
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-12-23 11071次
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腦血管疾病如何預防呢病情分析：生活方式上要注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩的食物，要注意戒煙戒酒，適當的鍛煉身體，改善血液循環。控制好血壓，血糖，血脂等基礎疾病，必要時可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。意見建議：腦血管疾病發病率很高，致殘率致死率很高，建議患者一定要重視起來，平時養成良好的習慣。盡可能的減少腦血管疾病的發病，一旦出現發病，一定要盡快就診治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-22 1103次
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如何預防心腦血管疾病預防心腦血管疾病，主要是控制好危險因素。對于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要服用降壓藥物，降脂藥物，穩定斑塊，控制好血壓。尤其是冬季是心腦血管高發季節，注意情緒變化，不要激動生氣。避免精神刺激，三餐要規律，不能吃過飽。
張鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-25 3102次
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如何預防心腦血管疾病心腦血管疾病可以從注意飲食、適度運動、保持作息規律、定期體檢、積極的治療高血壓、糖尿病等疾病進行預防。1、注意飲食：不良的飲食習慣，是引起心腦血管疾病的主要因素之一，所以平時需要注意飲食，應保持低鹽、清淡飲食，比如可以吃各種新鮮的蔬菜和水果、玉米、燕麥、瘦肉等食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-08-23 0次
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冬季如何預防心腦血管疾病冬季可從飲食，注意保暖，適量運動，合理用藥等方面預防心腦血管疾病。冬季氣溫逐漸降低，人體處于一種應激狀態，表現為血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高，所以要積極預防心腦血管疾病。1、飲食要以清淡，低鹽為主，多吃新鮮蔬菜水果，主食選擇粗糧，雜糧，不宜吃高熱量、高脂食品。2、要注意保暖，避免在寒冷
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-04 523次
