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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4715次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 64210次

• 糖尿病患者能吃什么水果和蔬菜？
  糖尿病是一種非常常見的代謝性疾病，這個病主要發生在中老年人群，尤其是對于生活習慣差，比如說經常熬夜、長期久坐的人群，和糖尿病的幾率就會更高一些，得了糖尿病之后飲食方面需要注意一定不能吃錯的東西，否則可能會導致血糖上升的情況。水果中，糖尿病患者可以吃的水果是很多的。比如說水果中常見的蘋果，因為蘋果中含有大量的維生素，而且糖分也非常低，每天吃一個蘋果對于糖尿病患者來說可以補充一些最基礎的營養。還有就是香蕉，大部分患者由于胰島素功能受損，經常出現便秘的情況，香蕉中的糖分低的同時又有清腸排毒的功效，所以糖尿病患者再出現便秘的情況以后可以吃一些香蕉。但有些高糖分的水果，比如說甘蔗，由于糖分比較高會影響到胰島功能的穩定，因此糖尿病患者最好不要吃。在蔬菜方面大部分的蔬菜中的糖分含量都非常低甚至沒有糖分，因此糖尿病患者是都可以吃的。
  語音時長 1:38”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-31 13568次

• 糖尿病患者應選用哪些蔬菜
  糖尿病患者應多食低熱量綠色蔬菜，如綠葉類，根莖類，各種瓜類等。綠葉類蔬菜，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、橄欖菜、西紅柿等等。各種瓜類，如嫩南瓜、冬瓜、黃瓜等。根莖類蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。這些蔬菜除含有身體所必需的氨基酸、脂肪、蛋白質等三大營養物質以外，還有大量人體所需要的維生素、膳食纖維等。保證人體營養的前提下，促進腸道排泄、新陳代謝，利于糖尿病人，特別是糖尿病胃腸神經病變患者改善便秘、腹瀉等困擾問題。
  語音時長 01:17”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-20 1966次

• 糖尿病患者應該怎么吃蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面沒有嚴格的禁忌，患者可以適當的吃一些熱量比較低的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，芹菜，白菜，菠菜等，這些蔬菜熱量比較低。意見建議：在蔬菜制作過程當中患者要注意盡量的要少油少鹽，盡量的不要放糖，要以蒸煮為宜。要密切監測自己的血糖變化，及時的調理自己的飲食和藥物。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-24 902次

• 糖尿病患者應選用哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病患者應多食低熱量綠色蔬菜，優先推薦綠葉和瓜類的，不建議選含淀粉多的根莖類的。綠葉類，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、油麥菜、橄欖菜、黃瓜、西紅柿等。瓜類的：冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等。根莖類蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。意見建議：合理飲食，適當運動，這是治療糖尿病的基礎，且貫穿始終的。建議由專業的內分泌科醫師或營養科醫師，根據患者的身高、體重、活動量來指定個體化食譜，吃出健康，吃出營養。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-15 1101次

• 糖尿病患者便秘嚴重應該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴重應該吃富含粗纖維的食物改善，嚴重的還需要遵醫囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-26 1753次

• 糖尿病患者便秘嚴重應該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴重時，可以通過飲食調整來改善癥狀。以下是一些建議的食物和飲食方法：首先，要增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而緩解便秘。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、燕麥、豆類、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次