孕婦可以適量的吃白蘿卜，白蘿卜能夠化痰止咳，利尿消腫，還具有消食的功效。胡蘿卜中含有豐富的微量元素和多種維生素，胡蘿卜中的鈣，鐵磷含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，和孕期發生貧血。胡蘿卜中的水溶性的B族維生素含量豐富，可以參與體內多種代謝途徑。白蘿卜中含有豐富的粗纖維，可以潤腸通便，預防孕期發生便秘。
但是孕婦不要一次性吃大量的白蘿卜，以免引起腹痛，腹脹等消化不良的癥狀。孕期的營養要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，也要增加優質蛋白質。
孕婦白蘿卜可以吃嗎
鹿志霞副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 產科
2020-05-18 7254次
為你推薦
-
白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進消化、增強食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
02:04
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-02 113615次
-
吃藥不能吃白蘿卜嗎如果是吃中藥補藥的話，就暫時不要吃白蘿卜了。補藥指一些補氣、補血的藥，像當歸、黃芪、黨參這些，還有一些養陰的藥，像枸杞子、沙參，是暫時不要吃白蘿卜的，如果吃了這些藥物，最好建議在兩個小時以后再吃白蘿卜。因為蘿卜它有消食、破氣的作用，特別是服用人參等這些，滋補類的中藥的時候，白蘿卜會降低補氣的效果，使它失去了補益的作用，達不到治療的目的。民間有句俗話是吃白蘿卜會解藥效，實際上就是說，體質虛寒的人需要進補的時候，不適合服用白蘿卜。因為白蘿卜性質是比較偏寒的，如果食用以后會降低藥效，上邊是指對中藥而言的，但是對于西藥來說是沒有這樣的禁忌，一般建議中藥和西藥，隔開20分鐘服用，這樣避免藥物之間的相互影響，會降低療效或者是產生一些副作用。
01:46
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-17 41888次
-
白蘿卜孕婦可以吃嗎白蘿卜孕婦可以適量吃。孕婦吃白蘿卜大有好處，因為懷孕期間，孕婦容易出現內火比較重的情況，吃白蘿卜后有助于孕婦去除內火。白蘿卜中含有大量的膳食纖維，孕婦食用后能夠加速孕婦的胃腸蠕動，減少孕期出現便秘的情況。白蘿卜中含有的芥子油孕婦食用后能夠促進胃腸蠕動，從而增加食欲，達到幫助消化的目的。白蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，孕婦食用后有助于增強機體的免疫功能，提高自身的抗病能力，預防孕期一些疾病出現。另外，白蘿卜還有一定的降血壓的作用，孕婦食用后可以防止妊娠期高血壓的出現。語音時長 01:23”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-09-03 5506次
-
孕婦可以吃白蘿卜嗎孕婦是可以吃白蘿卜，這是因為白蘿卜就是屬于常見的蔬菜類食物，而且白蘿卜是沒有任何的毒性。同時，對于有腹脹的孕婦吃白蘿卜以后，還具有緩解腹脹，促進排氣的功效，所以女性在懷孕期間，如果有明顯的便秘、腹脹表現，還可以多吃白蘿卜。而且孕婦吃白蘿卜以后，不但對本身不會造成影響，也不會對胎兒產生傷害，更不會影響胚胎的正常生長發育。所以，女性在懷孕期間就可以正常吃白蘿卜，來補充身體的營養元素，同時也可以吃紅蘿卜、黃蘿卜。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-18 7970次
-
孕婦可以吃白蘿卜嗎病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃白蘿卜的。白蘿卜屬于蔬菜的一種，中醫認為白蘿卜具有清肺熱，止咳化痰的作用，可以防止孕期當中出現咳嗽的癥狀。同時白蘿卜含有的纖維成分也比較豐富，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘以及腹脹等癥狀。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意適當的休息，不可以太過勞累，但是也需要注意，不可以久臥久躺，在飯后可以適當的進行散步活動。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-08-02 1303次
-
白蘿卜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃白蘿卜，白蘿卜可以潤肺，促進消化，孕婦食用后，可以補充孕期所需的營養，并且促進胃腸蠕動，但是不宜過量食用，以免引起脹氣，胃腸不適等。意見建議：孕期應按時補充各種維生素和營養素，粗細搭配，營養均衡，保證飲食多樣化，少吃多餐，不要一次性吃的太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。孕婦還需適量增加優質蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-08-28 1302次
-
孕婦白蘿卜可以吃嗎孕婦一般可以吃白蘿卜，白蘿卜中含有非常豐富的膳食纖維以及維生素等營養成分，孕婦適量的吃些白蘿卜，可以促進腸道蠕動，對于寶寶的生長發育也有一定的幫助。在懷孕期間一定要合理飲食，多樣化，吃些含優質蛋白和粗纖維的食物，也可以多吃一些堅果類的食品，比如核桃，同時要定期到醫院進行產檢。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
-
白蘿卜可以炒著吃嗎白蘿卜可以炒著吃，不會降低白蘿卜的營養價值。白蘿卜可以炒著吃，炒白蘿卜會使白蘿卜中的芥子油流出，芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。生白蘿卜不適于氣虛體弱、腹瀉的人食用，炒白蘿卜后會降低行氣通氣的功效，所以白蘿卜可以炒著吃也是有一定好處的。白蘿卜性涼，味辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-04 2359次
