20歲再吃鈣片一般長高的可能性比較小，20歲一般骨骼部位的骨骺已經閉合，骨骺閉合以后骨骼就不會再發育，所以身高也不會有明顯的變化。
只有在生長發育期，也就是骨骺還沒有閉合之前，吃鈣片才有助于身高的發展，所以在生長發育期可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，以及補充鈣片來促進身高的發育。
日常生活中也可以多行跑跳活動，對于身高發育也有很好的幫助作用，但是一旦骨骺閉合以后，再應用藥物或者是補充高蛋白，高鈣食物，對于身高發育沒有作用。
20歲吃鈣片還能長高不
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-04-11 11483次
為你推薦
-
地包天20歲還能矯正嗎其實對于很多患者，由于各種各樣的原因，病人沒有在青少年、兒童時期進行對地包天的矯正，當他達到20歲的時候還能進行矯正嗎？第一種是特別嚴重的地包天，矯正是沒有問題的，可以通過手術的方法移動和改變頜骨的位置，對地包天進行矯正，來達到比較理想的面型和咬合的關系。對于輕微的地包天，及存在輕微的骨性錯頜畸形的病人，20歲也并不是矯正不可能實現的年齡，只要患者身心健康，牙周組織健康，能夠耐受矯正治療，對于輕微的骨性的地包天，20歲也是可以矯正的。對于單純的牙性地包天的矯正就更沒有問題了，由于牙齒的移動本身并沒有年齡的限制，在成年以后，只要是牙周組織健康的情況下，地包天通過合理的正畸的矯治設計，能夠達到理想的矯治效果的，所以地包天20歲矯正也是沒有問題的。
01:31
馬俐麗
副主任醫師中日友好醫院
2021-05-28 5338次
-
20歲戴牙套還能矯正嗎實際上對于矯正來說是沒有年齡的上限的，對于一個20歲的人來說生長發育剛剛停止和結束，戴牙套也是可以矯正的，只是20歲的孩子相對十幾歲的青少年兒童來說，生長發育沒有那么活躍了，牙槽骨的改建速度也沒有那么快了，相對來說矯正的速度會慢一些，但是20歲戴牙套矯正，依然是沒有問題的。對于絕大多數人來說，20歲戴牙套只要保證牙周組織健康的情況下，依然可以達到理想的矯治效果。只是對于某些嚴重的骨性畸形的病人來說，如果20歲進行矯正，就不能采用功能矯治的方法去改變頜骨的形態了，只能進行一些牙齒排列或者是通過拔牙矯正，來掩飾性的矯正錯頜畸形。20歲戴牙套，可以比較好的控制口腔衛生，只要錯頜畸形不是很嚴重，不涉及骨性錯頜畸形矯正的問題，20歲戴牙套也是沒有問題的。
01:23
馬俐麗
副主任醫師中日友好醫院
2021-05-24 4586次
-
20歲吃鈣片能長高么20歲以后如果吃鈣片，一般也不能再繼續長高了，因為20歲的時候骨骺已經完全閉合，這時是無法再繼續長高的，所以吃鈣片也不能促進骨頭的增長，但是吃鈣片可以保證患者避免出現骨質疏松的情況。20歲以后如果還要繼續長高，只能是通過手術的方法來進行人體的增高，但是目前國家已經明令禁止，非醫學用途不能使用增高手術來讓患者進行增高。20歲以后可以定期的口服鈣片來保證體內有足夠的鈣含量，從而避免出現骨質疏松的情況。語音時長 01:15”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-04-16 13802次
-
男生20還能長高嗎男生二十歲時是還可以長高的，因為這個年齡骨骺線是沒有閉合的，所以是有機會再增高一些的，下面我給大家介紹幾個能夠增高的方法：首先飲食方面：多吃一些營養豐富清淡易消化含高蛋白質和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、魚、牛奶、蛋類、豆制品類、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。還有就是戒煙、戒酒，可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質，增加自己的免疫力和抵抗力，對長高也是有很大的幫助作用的，以后每天保證睡眠的充足也可以長高。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 55620次
-
19歲吃鈣片還能長高嗎19歲的年齡身體能否繼續長高，主要還是看骨骺有沒有閉合，骨骺如果閉合了，基本上長高的可能性就不是很大了，但是如果積極的進行適當的體育運動鍛煉，加強優質蛋白質飲食，適當的補充鈣片比如碳酸鈣d3，作息規律，一般來講，對于身高的生長還是有一定的促進作用的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 4504次
-
22歲吃鈣片還能長高嗎一般來說，孩子的年齡到了這個階段的話，骨骺線已經閉合，是無法再通過吃鈣片的方式來長高的。建議可以考慮通過食補的辦法來補鈣，可以在日常的飲食方面適當的補充一些維生素d，同時可以進行一些體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-21 8204次
-
20歲吃鈣片還能長高嗎通常20歲吃鈣片大部分情況下不能長高。身高增長受多種因素影響，其中骨骺線的狀態是決定性因素。20歲時，大部分人的骨骺線已經閉合，這意味著骨骼已經沒有繼續增長的空間。在這種情況下，吃鈣片雖然能增強骨密度，但對身高增長并無直接作用。鈣片作為補充
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
-
20歲吃鈣片還能長高嗎20歲吃鈣片還能長高的說法是不準確的，20歲是否還能長高與鈣片無關，取決于骨骺線是否已經完全閉合。如果沒有完全閉合還能長高，如果已經完全閉合，身高增長的可能性比較小。大部分20歲人群的骨骺線已經完全閉合，此時骨骼已經沒有增長的空間，吃鈣片只能增強骨密度，沒有長高的作用。如果20歲患者的骨骺線存在，說
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-24 181次
