要想提高患者的記憶力，這些患者平時在飲食上一定要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像排骨，瘦肉，羊肉，魚，牛肉等。并且，要多吃新鮮的蔬菜和水果，像蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子等。此外，這些患者平時還要多思考問題，多讀書、看報。
如果合并情感障礙，一定要調(diào)整自身的情緒，需要保持樂觀和積極向上的心態(tài)。如果出現(xiàn)了失眠，需要對癥的進行失眠的認知行為治療，必要的時候可以應用一些催眠藥進行治療，患者還要補充一些維生素。
記憶力下降如何提高
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-04-02 2118次
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記憶力下降如何恢復首先要看記憶力下降的原因是什么，是由于疾病造成的記憶力下降，還是由于其他生理因素，或者是不良的生活習慣，造成的記憶力下降。如果是疾病造成的記憶力下降，就要針對這個疾病給予相關(guān)的治療。如果是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)異常造成的，我們就給予相關(guān)的治療。如果是由于非特異性原因，也就是不良的生活習慣造成的記憶力下降，我們就要給予相關(guān)的對癥的糾正。首先要給予積極的體育鍛煉，戒嚴、戒酒，同時進行相關(guān)的記憶方面的訓練，都會對記憶力有所恢復有所幫助。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 12268次
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如何防止記憶力下降因為記憶力會跟隨我們終生，我們要保護記憶力，其實也是保護我們的腦功能。首先一定不要熬夜，因為熬夜對記憶力的減退是非常嚴重的。因為我們?nèi)绻z查記憶力，他前一天就一定要睡好覺，如果睡不好覺，我們的記憶力和注意力，都會有非常顯著的下降。第二個就是，我們要適當?shù)谋ＷC體育鍛煉，因為體育會促進我們腦細胞的這個活力，會增加我們的神經(jīng)遞質(zhì)的聯(lián)系，會保持對我們的腦功能，有非常好的維護。第三個就是我們要一定要有這種健康的生活方式，要盡量地避免得這種血壓血糖，和高血壓高血糖高血脂的疾病，如果我們已經(jīng)患了這種，三高的這種疾病呢，我們一定要，把血壓、血糖和血脂控制好，因為這幾個指標對于我們的記憶力都是有非常大的影響。還有就是我們一定要戒煙和戒酒，因為這兩個東西對腦功能的損害，也是非常嚴重的。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 5153次
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記憶力下降怎樣提高一般來說記憶力下降的患者，可以通過藥物來進行提高記憶力。有些患者是因為長期失眠造成的健忘，可以口服一些保健品，比如像腦力靜等，來改善患者的記憶力下降情況，可能能取得一定的效果。但是有些病人可能效果就不是太理想。一般來說，如果患者因為腦部出現(xiàn)了病變或者是腦部功能下降，皮層萎縮等引起的記憶力下降，這樣改善起來，效果并不是特別理想，尤其老年患者。這時可以通過口服胞磷膽堿鈉，艾地苯醌或者是治療癡呆的藥物進行改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:24”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-04-02 2053次
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如何提高記憶力在生活中如果患者想提高記憶力，首先要明確是什么原因?qū)е碌挠洃浟p退，比如說患者是由于長期的失眠導致的記憶力減退，像這種情況首先要改善失眠癥狀，睡好了記憶力也會跟隨好轉(zhuǎn)。其次，如果患者是由于早期阿爾茨海默病導致的記憶力減退，像這種情況就需要盡早的口服治療阿爾茨海默病的藥物控制病情的進展，比如建議患者可以口服安理申等治療阿爾茨海默病的藥物控制病情，這樣在一定程度上就可以避免記憶力進一步衰退。語音時長 01:09”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-09-27 11025次
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如何醫(yī)治記憶力下降病情分析：記憶力下降的治療關(guān)鍵在于針對原發(fā)病進行治療，同時采取健康的生活方式。記憶力下降常見于抑郁癥、老年癡呆、腦瘤、腦外傷后遺癥、神經(jīng)衰弱等多種疾病中，所以要根據(jù)原發(fā)病進行醫(yī)治。意見建議：除了藥物治療外，患者還應該注意生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。在生活上保持樂觀的情緒，避免疲勞，可以用采取用筆記錄的方式。飲食上要保證營養(yǎng)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1202次
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如何改善記憶力下降病情分析：如果發(fā)現(xiàn)記憶力下降，可以通過以下方法來進行改善：1，可以吃一些藥物，比如丹參、銀杏葉制劑、丁苯酞、維生素B族等。2，晚上的時候需要注意保持充足的睡眠，避免過度熬夜。3，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑木耳等食物。意見建議：發(fā)現(xiàn)記憶力有所下降，需要及時去醫(yī)院就診，嚴格在醫(yī)生指導下進行治療，治療期間需要多注意避免長期過度熬夜和憂思憂慮。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-07-24 1501次
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記憶力差如何提高記憶力？答案來襲！在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù)，但你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，剛看過的知識點轉(zhuǎn)眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔心，下面我們就來聊聊如何通過科學的方法，讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?：當我們進入深度睡眠時，大腦會重新整理和強化白天
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-19 0次
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怎么提高記憶力提高記憶力的方法有保證充足的營養(yǎng)和睡眠、多用腦、適當運動、記憶力訓練等。1、保證充足的營養(yǎng)和睡眠：充足的營養(yǎng)能保證大腦營養(yǎng)供應，如攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸，如肉類、蛋類、奶制品等。此外，保證充足、良好的睡眠，能夠使大腦得到足夠的休息，對提高記憶力有一定的幫助。2、多用腦：患者平時要多讀書、多學習，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-17 5846次
