高脂血癥在進行預防的時候，主要通過以下幾大方面，例如飲食以及運動鍛煉是預防高脂血癥最主要的方式，控制飲食，可以通過少吃含糖量高以及含脂肪量高的食物，例如甜品糕餅，甜飲料，肥肉，豬油，奶油等，還有油炸食品也都是不建議食用的。
而且運動方面建議加強鍛煉，控制體重，定期的去做體檢，檢查體內的血脂水平，如果有異常的時候，應該及時的進行干預。而且如果具有腎病綜合征，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等相應疾病的時候，應該積極的進行治療。
高血脂癥的預防
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-01-01 1890次
為你推薦
-
如何預防高血脂癥？通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機制有關，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預，來治療可能才能獲得很好的效果。
01:25
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-05-21 9041次
-
高血脂癥怎么預防高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，那么導致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現(xiàn)，只是在體檢或抽血化驗的時候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環(huán)的不良，或者說長期高血脂，動脈粥樣硬化發(fā)生，心腦供血不足以后，也會出現(xiàn)一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關系。那么高血脂癥狀怎么來預防呢，主要是要控制血脂，保護好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)血脂是否升高，如果發(fā)現(xiàn)血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預防非常好的一個措施。
01:22
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 5942次
-
怎樣預防高血脂癥高脂血癥這類疾病預防的時候。分別要從飲食方面，運動方面以及相關疾病的治療方面進行預防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。而運動方面要根據自身的情況，適量的去多做一些運動，而且要很好的控制自身的體重。相關疾病的治療方面，因為高脂血癥有一種類型稱為繼發(fā)性高脂血癥，常繼發(fā)于某些疾病，例如糖尿病的基礎之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發(fā)疾病或者是患有這種原發(fā)疾病積極的治療，預防高脂血癥的發(fā)生。語音時長 01:24”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-25 2239次
-
高血脂癥怎么預防預防高血脂首先應低脂飲食，平時注意控制食油攝入量，每天不超過20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒煙限酒，適量運動，運動量每周要大于5次，每次運動量要在30分鐘以上。運動應達到目標心率，為220減去年齡；如達不到目標心率，可達亞極量心率，為220減去年齡乘以80%-90%。控制體重，使體重控制在理想范圍。即身高減去105，上下10%浮動均可，超過此范圍為過胖或肥胖，應注意控制。每年復查血脂一次，了解血脂水平。語音時長 01:16”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-27 1946次
-
高血脂癥怎么預防病情分析：想要預防高脂血癥的話，就應該養(yǎng)成一個健康的生活方式。飲食方面應該限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜的攝入，根據個人情況適當的進食一些水果，適當的進食一些粗糧，戒煙限酒，作息規(guī)律，參加鍛煉等。意見建議：一旦出現(xiàn)高脂血癥的話，也應該予以重視，及時到正規(guī)醫(yī)院的專科接受診療。遵醫(yī)囑用藥，定期到專科門診進行復診。口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常的話應該及時復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-10 1001次
-
高血脂癥咋辦病情分析：高血脂癥首先應使用藥物調理，可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次，要調理好飲食，減少攝入高脂肪的食物，比如動物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：高血脂患者應控制好體重，避免過于肥胖。生活中可進行一些體育鍛煉，運動能夠促進身體新陳代謝，增強身體抵抗力，對降血脂也有幫助。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 1304次
-
高血脂癥的分類高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為血脂異常。高血脂癥可根據發(fā)生異常改變的血脂成分的不同分為以下幾種類型。類型一，高膽固醇血癥，正常人的血總膽固醇低于5.2毫摩爾每升，如超過5.7毫摩爾每升，可診斷為高膽固醇血癥。血總膽固醇含量，介乎二者之間者為邊緣性或臨界性
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 613次
-
高血脂癥的危害高血脂通常沒有任何征兆也沒有什么身體方面的異常，多是在體檢時發(fā)現(xiàn)的。當后期時患者容易患冠心病和外周血管疾病，因此日常的體檢是非常重要的，建議至少每年進行一次全身體檢，以做到疾病的早發(fā)現(xiàn)早治療。臨床癥狀可變現(xiàn)為真皮中脂質沉積引起的黃色腫瘤；血管內皮脂質沉積引起的動脈粥樣硬化，導致冠心病和外周血管疾病。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 4350次
