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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23893次

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8447次

• 脛骨平臺骨折術后鍛煉
  脛骨平臺骨折常常是由于嚴重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，重物的砸傷也會導致脛骨平臺不同程度的骨折。脛骨平臺骨折是屬于關節內的骨折，對于關節內的骨折一般來講最好做到解剖復位，能夠有效的減少或者避免創傷性骨性關節炎的發生。所以需要積極的進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，如果骨折恢復比較好的情況下拿掉石膏，逐漸的進行膝關節的康復功能鍛煉，在鍛煉的時候一定要循序漸進，避免暴力，可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關節。另外一定先被動后主動，可以口服一些消炎鎮痛藥物進行康復功能鍛煉，鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗，能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-27 3872次

• 脛骨平臺骨折術后康復
  針對脛骨平臺骨折術后的患者，可以采取如下的方式來進行康復。1，在手術后的早期，患者需要在醫生的指導下，做相應的功能鍛煉。比如此時患者需要仰臥在床上，反復的練習踝關節的背伸、跖屈。通過這樣的方式，來促進下肢的血液循環和骨折的康復。另外在此時，醫生可能會使用CPM機，早期幫助患者進行膝關節的被動鍛煉，以防止產生黏連的情況。2，患者在飲食上要加強營養。比如患者要多吃一些像牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉以及大量的新鮮綠色蔬菜，水果之類的食物。3，此類患者要多飲水，多排尿。4，此類患者在恢復到一定程度之后，需要在醫生的指導下，逐步的做下地負重鍛煉。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-28 5342次

• 脛骨平臺骨折該如何的進行分型
  病情分析：脛骨平臺骨折的分型，一型為外側平臺劈裂，二型為外側平臺劈裂加塌陷，三型為外側平臺單純的塌陷，四為內側平臺塌陷，五型內外雙側平臺骨折，六型在五型基礎上加上干部骨折。意見建議：對于脛骨平臺骨折的病人，骨折處對位對線非常好的，可以打石膏固定，而對于骨折處有明顯移位，塌陷，關節面不平整的，就有必要積極的進行切開復位內固定，并取髂骨或者人工骨進行植骨術。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-13 1502次

• 脛骨平臺骨折如何康復
  病情分析：脛骨平臺骨折治療臥床期間可以進行患側踝關節屈伸、股四頭肌靜力收縮、直腿抬高鍛煉促進血液循環，預防下肢靜脈血栓，減輕肢體腫脹。術后四周可以下床活動時需要先拄拐下地，避免患肢負重，先健側全負重，循序漸進將重心放在患側進行負重練習，增加關節周圍肌肉力量。術后12周左右，可以患側可以完全負重，再鍛煉正常行走。意見建議：脛骨平臺骨折應在醫生指導下及時進行康復鍛煉，促進骨折愈合，避免創傷性關節炎，避免關節僵硬黏連。日常應注意防護，避免關節過度負重，避免摔倒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-13 1402次

• 左側脛骨平臺骨折術后如何鍛煉
  左側脛骨平臺骨折術后可以通過直腿抬高、屈伸環繞、膝關節鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高：左側脛骨平臺骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關，會導致局部骨骼的結構出現異常，會有明顯的腫脹和疼痛感，也會出現活動障礙，如果通過手術治療后，短時間內局部組織以及骨骼不能立即恢復正常，所以應嚴格加強生活護理，術后也可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-12 0次

• 脛骨平臺骨折如何鍛煉
  脛骨平臺骨折鍛煉的方法有扶用雙拐，患者要早點下地鍛煉，鍛煉的時候要注意，不能過度的用力；坐在高板凳上，讓小腿自然下垂，鍛煉膝關節屈曲功能，循序漸進的改善膝關節功能。脛骨平臺骨折首先要使膝關節制動，在護理過程中，要讓患者進行抬高患肢，支具固定，同時觀察患者腫脹的情況，觸摸患者足背動脈。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次