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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 38118次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 4479次

• 頸椎病用乳膠枕好嗎
  頸椎病又稱頸椎綜合征，它主要是由于頸椎長期的勞損、骨質增生或者椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或者椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的一個臨床綜合征。作為頸椎病的起因來講，一個是頸椎的退行病變，一個就是慢性的勞損。慢性的勞損這里面的就包括了不良的睡眠體位，不正當的工作姿勢。不良的睡眠體位指的是什么？就說頸椎是懸空的，可以造成椎旁的肌肉韌帶和關節平衡的失調。一般建議頸椎病的病人最好用枕頭把頸部要墊起來，頭稍微往下掉一點這是最好的。乳膠枕相對質地比鴨絨枕這些要硬一點點，而且它可塑性要好一點，所以說頸椎病的病人的用乳膠枕也是可以的，但是記住一定要把脖子給墊起來，不能懸空。
  語音時長 1:38”
  杜小柱 主治醫師貴陽市第一人民醫院

  2019-02-18 19952次

• 頸椎病用枕頭好嗎
  首先了解一下什么是頸椎病，頸椎病又稱頸椎綜合征，主要是由于頸椎長期勞損，骨質增生或者是椎間盤脫出，韌帶增厚致使頸椎脊髓，神經根或者椎動脈受壓，從而出現一系列的功能障礙的臨床綜合征。作為頸椎病主要是退行性變為主的疾病，主要的原因是由于頸椎的退行性變以及慢性的勞損，而這種慢性的勞損往往來源于不良的睡眠體位，引起椎旁的肌肉、韌帶以及關節的平衡失調。比如像睡覺的時候頸部肌肉是懸空的，這種病人容易出現頸椎病。所以，建議頸椎病的病人其實要用枕頭，但是不能用太軟的枕頭，應該用稍微硬一點，比如像乳膠枕頭是比較好的，能夠把頸部完全托起來，這樣是比較好的。所以說建議頸椎病的病人還是需要用枕頭，只不過是需要用正確的枕頭和正確的睡眠姿勢。
  語音時長 1:47”
  杜小柱 主治醫師貴陽市第一人民醫院

  2019-02-21 4458次

• 頸椎病睡乳膠枕頭好嗎
  頸椎病使用乳膠枕頭一般來講也是比較好的，但是枕頭不能太高，也不能太軟，如果大約在7-8公分，是比較合適的，如果第二天早上醒來感覺到比較舒服就可以，枕頭也不能太窄。在側躺著休息的時候，頭頸部的方向避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 4103次

• 頸椎病枕乳膠枕頭好嗎
  對于頸椎病使用的枕頭，一般來講避免太高也不能太軟，7到8公分比較合適。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的部位。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，避免過度的向左側或者右側傾斜，如果乳膠枕頭能夠符合這些條件也是可以的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-27 3304次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯的選擇。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據頭部和頸部的形狀和壓力點進行適應，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次