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• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10784次

• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8976次

• 陰虛燥熱的人怎樣調理
  陰虛燥熱的人在白領人士中高發，與工作壓力大和不良生活習慣有關。如何調理，首先，要養成良好的生活習慣，不熬夜，夜晚在中醫中是屬陰的，夜晚應該好好的養陰氣，需要足夠充足的睡眠。二，調整好飲食習慣，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。多吃一些清淡滋陰的食物，比如銀耳，木耳，燕窩等，盡量少吃羊肉，狗肉，蝦，韭菜，辣椒，蔥，蒜，瓜子，丁香，茴香等辛溫燥熱之品。三，可以吃一些中成藥，比如六味地黃丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等。可以用中藥制作一些茶飲，用黃精，枸杞，百合等。經過以上調理，相信你的陰虛體質，可以得到一定的改善。
  語音時長 01:28”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-10 6440次

• 孕婦陰虛怎么調理
  孕婦陰虛主要是通過生活上的調理，要保持心情暢通，要避免緊張，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，要避免肝郁化火傷及津液，從而加重病情。要養成良好的生活習慣，不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否則的話會傷及津液，從而加重病情。睡覺前可以聽些音樂，放松精神，協助睡眠。飲食上要多吃一些具有填精，養血，滋陰兼顧清熱的食物，如木耳，芝麻，蘋果，百合，玉竹，枸杞，棗仁等。也可以吃一些平性或者偏涼的食物，如小麥，大麥，梨，柿子，香蕉，甘蔗，西瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜，菠菜，玉竹，茄子，竹筍等。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-29 4159次

• 陰虛的人怎么調理
  病情分析：陰虛的人容易導致陰虛不能制陽，陽氣相對亢盛的情況，出現口干多飲，手足心熱，潮熱盜汗，干咳，無痰，心慌乏力，腰疼等不適癥狀。意見建議：陰虛的治療主要是補陰，如服用六味地黃丸，知柏地黃丸等。平時多吃有助于滋陰的食物，如梨，枇杷，黑芝麻，阿膠，鱉甲等，不宜吃辛辣刺激性等其他易上火食物。
  張桂芬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 2903次

• 陰虛怎么調理
  陰虛的患者在臨床上并不少見，五臟六腑都可出現陰虛的表現，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 11806次

• 陰虛內熱胃火旺的人怎么調理
  陰虛內熱胃火旺的人可以通過飲食調理、規律作息、應用藥物等方法調理，主要考慮與不良飲食習慣、長期熬夜、長期久病等因素有關。1、飲食調理：與長期喜歡吃油膩、不易消化以及辛辣刺激性的食物有關，比如油條、辣椒等，就容易導致內熱加重。平時應注意飲食清淡，適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜等，對
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 陰虛怎么調理
  陰虛患者可以通過調整飲食、規律作息、積極運動、應用中藥材、應用中成藥等方法調理，建議患者就醫檢查，然后遵醫囑規范治療。1、調整飲食：患病后體內的陰液不足，可能使患者出現多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次