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• 唇腭裂適合做什么

  那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實唇腭裂從事著各種各樣的職業，有醫生，有律師，有工程師，有科學家，那么唇腭裂在修復好了之后呢，他的不管從形態來說，還是從他的語言功能啊，吞咽功能，都是沒有問題的，所以他的社會功能是很好的，所以唇腭裂家長，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個很好的治療效果的。

  

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  宋濤 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-11-26 3622次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 2119次

• 腰疼適合做什么運動
  對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力量，并且還起到了鍛煉腰部肌肉力量的作用。二，就是可以多吊一下單杠，吊單杠的目的：可以牽拉腰部的肌肉，并且能夠減輕腰椎的受力和減少椎間盤內部的壓力，對于腰椎間盤突出的病人是很好的運動。三，有時間可以多游泳，游泳對于腰部疼痛的病人也是很好的鍛煉方法。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-22 17028次

• 孕期適合做什么運動
  懷孕早期是可以適當的做一些輕微的運動，比如說去散散步或者是適當的做一些孕期保健操都是可以的，但是一定要注意避免一些太劇烈的動作，可能會引起流產的情況。再就是懷孕中晚期可以適當的做一些瑜伽，也可以進行一些快走等運動，但是也要根據自身的體質來看，如果在運動的過程當中，有一些腹部疼痛或者是不規律工作，是需要及時來中止的。
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  張春云 副主任醫師東營市人民醫院

  2018-10-22 10573次

• 痔瘡適合做什么運動
  病情分析：痔瘡患者適合做一些運動，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過這些有氧訓練能夠促進全身的血液循環，包括促進直腸肛門周圍的血液循環，對痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見建議：平時還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個人的清潔衛生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-06-24 2702次

• 腰痛適合做什么運動
  病情分析：腰痛適合做一些加強腰背力量，腰部負荷比較小的運動，如游泳，小燕飛，五點支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運動能夠增強腰背力量，增加脊柱穩定性，保護腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴重，處于急性發作期的，應盡量臥床休息。意見建議：腰痛應注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢，避免長時間彎腰，久站久坐，避免腰部過度負重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-19 1703次

• 腰疼適合做什么運動
  對于腰疼患者，適宜的運動主要包括散步、瑜伽和游泳等低強度活動。這些運動能夠增強腰部肌肉，提升腰部穩定性，有助于緩解疼痛。散步是一種簡單易行的運動方式。它不僅能夠促進腰部血液循環，還能舒緩腰部肌肉的緊張狀態，對緩解腰疼有一定效果。瑜伽中的某些
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 飯后適合做什么運動
  通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 9965次