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• 寶寶可以吃豆腐嗎

  寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個(gè)月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對(duì)孩子的牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚(yú)肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚(yú)體中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對(duì)鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時(shí)要少放調(diào)料，制作過(guò)程要衛(wèi)生，烹調(diào)的時(shí)候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過(guò)多。寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應(yīng)多樣化，在吃豆腐的同時(shí)注意搭配其他食物，如魚(yú)肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-19 6175次

• 乳腺增生可以吃豆腐嗎

  乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品實(shí)際是非常健康的一類(lèi)飲食。豆腐作為我國(guó)飲食上的一類(lèi)傳統(tǒng)的飲食，也可以說(shuō)是我國(guó)的國(guó)粹，它對(duì)人體的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在飲食上需要提醒的是盡量避免吃辛辣刺激，還有激素類(lèi)的飲食。而豆腐作為一種不含有激素，非常安全可靠，又富含營(yíng)養(yǎng)的國(guó)粹級(jí)的飲食，實(shí)際是特別的安全，含有營(yíng)養(yǎng)豐富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。當(dāng)然豆腐的烹調(diào)方法有很多種，盡量的建議可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，盡可能的少吃油炸類(lèi)的豆腐。

  

  01:21
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 5329次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量的食品，有著容易消化的特點(diǎn)，所以也算得上一種理想的減肥食品。如果想要通過(guò)吃豆腐腦瘦身的話(huà)，每天晚上最好都只以豆腐為主食，就能夠感到充足感，避免攝入過(guò)多的熱量，達(dá)到一定的瘦身效果。豆腐熱量低還可以提高新陳代謝，因此也是一種黃金宵夜。不過(guò)減肥中的朋友吃豆腐腦時(shí)最好不要加太多的調(diào)味料，不管是糖還是鹵汁都會(huì)提高豆腐腦的熱量。少加一點(diǎn)，原汁原味也更為健康。吃豆腐腦也要配合合理的飲食及睡眠習(xí)慣，才能達(dá)到健身減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 21769次

• 懷孕可以吃豆腐腦嗎
  在懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢X的，因?yàn)槎垢X中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，孕婦和胎兒都非常需要的。這時(shí)候吃豆腐腦，正好可以滿(mǎn)足需求。但是豆腐腦相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)令腸胃的負(fù)擔(dān)加重，如果腸胃比較弱的人，應(yīng)該是少量的使用為好。從飲食中看，豆腐腦可以喝，但是油條最好是不要再吃了。因?yàn)閼言泻笞詈檬遣怀杂驼ㄊ称罚@對(duì)胎兒不好，所以不建議油條。建議要多使用一些新鮮的蔬菜與水果，少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑粑幌滦迈r空氣，更有利于胎兒的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 23292次

• 懷孕可以吃豆腐腦嗎
  病情分析：懷孕期間一般情況下是可以吃豆腐腦的，豆腐腦是豆制品制作而成的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分。懷孕期間適量的吃豆腐腦有助于胎兒的發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間需要注意不要吃過(guò)多的調(diào)味品，比如雞精、味精等。這些調(diào)味品對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響，建議多吃一些健康綠色的食物，比如水果，蔬菜，蛋類(lèi)等有助于胎兒的發(fā)育。同時(shí)也需要注意膳食均衡，不要過(guò)度節(jié)食，也不要偏食。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-05-21 1905次

• 發(fā)燒可以吃豆腐腦嗎
  病情分析：發(fā)燒是可以吃豆腐腦的，因?yàn)槎垢X營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化。意見(jiàn)建議：對(duì)于發(fā)燒的患者，建議吃一些低熱量的食物，例如一些水果蔬菜，牛奶等等。不要吃一些油膩刺激性辛辣的食物，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響患者病情的康復(fù)。對(duì)于發(fā)燒的癥狀，患者還可以吃布洛芬膠囊來(lái)進(jìn)行退燒。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-02-27 3804次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥期間可以適量食用豆腐腦。豆腐腦作為傳統(tǒng)的中式食品，不僅口感細(xì)膩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，適量食用是完全可以的。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解釋。一、豆腐腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豆腐腦主要由黃豆制成，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種維生素。黃豆中的大豆
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量的食品，有著容易消化的特點(diǎn)，所以也算得上一種理想的減肥食品。如果想要通過(guò)吃豆腐腦瘦身的話(huà)，每天晚上最好都只以豆腐為主食，就能夠感到充足感，避免攝入過(guò)多的熱量，達(dá)到一定的瘦身效果。豆腐熱量低還可以提高新陳代謝，因此也是一種黃金宵夜。不過(guò)減肥中的朋友吃豆腐腦時(shí)最
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1932次