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• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 3735次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習慣，會引發內分泌環境的變化。另外一個就是要很好的調整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發生的，一個高風險的因素、第二就是要積極的去治療，醫學的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關注孩子的宮內狀況，當然這些的基礎，都一定是要有一個好的，醫療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3098次

• 高血壓患者應注意什么
  高血壓患者在生活飲食方面：第一，需要注意要有規律，安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不熬夜，這些都有利于血壓的穩定。第二，就是適當的運動，在血壓控制在正常范圍以后，可以適當的運動但不宜劇烈運動，尤其是血壓控制不良的情況下更應該注意，以免誘發心、腦、腎等急性并發癥。同時活動要有規律和定時，活動方式及活動量也要相對的固定。第三，就是睡眠要充足，保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復。對失眠的高血壓患者可以堅持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。第四，就是養成良好的飲食習慣，三餐要有節制，就是盡量的以素食為主，避免刺激性食物。
  語音時長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 2025次

• 高血壓的人應注意什么？
  高血壓的患者應該要注意不能過度勞累，要勞逸結合，保證足夠的睡眠時間，平時要保持心態平和，避免情緒過于激動，參加力所能及的工作體力勞動和體育鍛煉。日常飲食方面主要是以低鹽、低脂、低熱量為主，多吃一些高維生素的食物，比如蔬菜、水果，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。平時可以多吃一些具有降壓作用的食物，比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、香蕉等。高血壓是最常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，高血壓病的原因目前還不是很明確，每個人的原因和發病機制都是不相同，個體差異性也比較大。
  語音時長 01:17”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-24 4087次

• 早期高血壓應注意什么
  病情分析：建議患者要注意盡早服用降壓藥物，將血壓控制達標，這樣才有助于更好的預防高血壓相關并發癥的出現，同時建議患者要注意盡早結合生活方式干預改善，注意低鹽低脂飲食，規律作息，戒煙戒酒。意見建議：建議確診高血壓的患者要注意至少每一年左右進行一次體檢化驗，比如建議其要注意檢查尿常規、頭CT、心臟彩超、心電圖以及大生化。并且建議患者要注意定期監測血壓和心率，降壓藥物選擇一線降壓藥，代表性的藥物有非洛地平、美托洛爾等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-04-29 802次

• 高血壓應注意什么
  高血壓應注意飲食方面，清淡富有營養，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經常鍛煉，增加體質，注意經常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內。那么如果高血壓比較嚴重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時治療。那么如果控制得好，定期要測量血壓，定期的也要復診，建議每月到醫院復診一次。這樣才可以預防高血壓的發生。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 2201次

• 早期高血壓應注意什么
  在高血壓的初期，要注意生活方式上的干預改善，尤其患者目前屬于一級或者是輕度的高血壓，早期發現經過合理的生活方式干預改善后，有望將血壓恢復正常，很有可能不需要吃任何的口服降壓藥物，比如說建議患者平日里一定要注意低鈉鹽飲食，每日應當將食鹽的攝入總量控制在6克以下。除此之外，建議患者要多食用新鮮的瓜果以及
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 127次

• 早期高血壓應注意什么
  早期高血壓是健康管理的關鍵時期，患者需注意生活習慣調整、定期監測血壓、合理用藥以及心理調適。通過綜合措施，可以有效控制血壓，降低心血管疾病風險。1、調整生活習慣：生活習慣對血壓控制至關重要。患者應保持低鹽飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次